راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تهران که نباید مشکلی باشه. من تو مشهد یه فروشگاهی رو توی بازار امیر که فرض کنید مثل امین حضور تهرانه پیدا کردم که تک سرویسهای زرین رو داشت. شما هم اینطور بازارها سر بزنید فکر کنم پیدا کنید