ورزش بوكس.

سلام 

اگه استاد داشته‌باشید خیلی عالیه

کلا ورزش سختی نیست که استاد نیاز داشته بتشه ولی خیای کابردیه و اعتماد بنفس آدم رو خوب میکنه

خیلی ورزش سخت و پر از ریزه کاریه ، حتی نوع گارد گرفتنت ، یا فرم پاشنه باس ن کمر گرفتنت اگه یه ذره ایراد داشته باشه ، کار تمومه 

هم باید زور داشته باشی هم مهمتر از اون بشدت نیاز داره باهوش باشی و احتمال حرکت بعدی حریف رو بدی و نقشه اماده داشته باشی ولی بنظرم جزو قشنگترین ورزشهاست 

اول موی تای بعد بوکس خیلی کامل و کارببردی هستن و فقط باید ۱. استعدادش رو داشته باشی ۲ . مربی کاردرست  ۳. تمرین فوق العاده

منم موافقم با نظرت ولی با فیلم و توضیحات میشه پیشرفت کرد

ولی حریف تمرینی و کیسه بوکس و دستکش و... لازم هست حتما چون اگه تجهیزات نداشته باشه آسیب جدی می بینه

من چند سال كار مي كردم. كلا براي خانم ها سخت است. بهتره بروي ساندا كه وسايل ايمني بيشتري دارد.

مثلا ضربه گير داره اما تو بوكس يك دفعه حريف ميزنه تو شكمت و نفست بند مياد