2777
2789
عنوان

رژیم لاغری

215 بازدید | 25 پست

بچه ها شبتون بخیر شوهرم توی قرنطینه خیلی وزنش بالا رفته بیرونم نمیتونیم بریم که ببرمش پیش متخصص تغذیه شما تا حالا رژیم آنلاین گرفتین ؟ یکی از دوستام بهاره غفاری و یکی دیگه هم دکتر کرمانی رو معرفی کردن کدوم یکی بهترن ؟ ممنون میشم تجربه تون رو با من در میون بذارین 😘🙏

دختری که بابا نداره مشکلاتشو به کی بگه 😔 اگه یکی مزاحمش شد به کی بگه 😔 اگه دلش گرفت با کی درد و دل کنه 😭 کاش من جای تو میرفتم بابایی 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام عزیزم من مشاور تغذیه و رژیم درمانیم میتونم کمکت کنم❤️

رژیمای آنلاین مثل بهاره غفاری و لیمومی رو با دلیل و مدرک و شواهد بهتون ثابت میکنم اونقدرم که تعریف میکنن خوب نیستن🤦🏻‍♀️

سلام عزیزم من مشاور تغذیه و رژیم درمانیم میتونم کمکت کنم❤️ رژیمای آنلاین مثل بهاره غفاری و لیمومی ر ...

واقعا ؟؟؟؟ 

دختری که بابا نداره مشکلاتشو به کی بگه 😔 اگه یکی مزاحمش شد به کی بگه 😔 اگه دلش گرفت با کی درد و دل کنه 😭 کاش من جای تو میرفتم بابایی 
وزنش چقدره.

دیروز وزن کرد ۸۵ بود ۷۹ باید باشه

دختری که بابا نداره مشکلاتشو به کی بگه 😔 اگه یکی مزاحمش شد به کی بگه 😔 اگه دلش گرفت با کی درد و دل کنه 😭 کاش من جای تو میرفتم بابایی 
کالری شماری کنه همچیم میتونه بخوره

پیگیری نمیکنه متاسفانه جانم میخوام خودم بالاس سرش باشم 😅

دختری که بابا نداره مشکلاتشو به کی بگه 😔 اگه یکی مزاحمش شد به کی بگه 😔 اگه دلش گرفت با کی درد و دل کنه 😭 کاش من جای تو میرفتم بابایی 
دیروز وزن کرد ۸۵ بود ۷۹ باید باشه

من ۸۰ بودم باید میومدم زیر ۷۰

یه رژیم‌گرفتم  ماه اول ۵

الان‌ماه دومم تقریبا باید ۳ تا ۴ کنم دوشنبه تموم‌میشه میرم‌برای وزن

رژیم‌ساده ایه

خواستی میفرستم‌برات

متعهد به اُو💓
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792