2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زمانی که میری برای آزمایش و کلاس قبل از ازدواج، واکسن میزنن. برای من که اینطور بود. ولی یادم نیست واکسنه چی بود...

اگر به دنبال آن یک نفری هستید که زندگی شما را تغییر دهد ... نگاهی به آینه بیندازید...    تمام رموز قانون جذب    
آره بزن. کلا باید ده سال ی بار تمدید بشه...زدی یادت نیس😊اول دبیرستانم عموما یکی زدیم هممون

ن من اول دبیرستانم ک بودم نزدم همه زدن بجز منو دوستم😓

دنیا دیگه مثل تو نداره، نداره نه میتونه بیاره  A♡M
زمانی که میری برای آزمایش و کلاس قبل از ازدواج، واکسن میزنن. برای من که اینطور بود. ولی یادم نیست وا ...

ازمایش دادم ولی هیچ واکسنی ندادن کلاسای مشاوره هم تشکیل نشدن بخاطر کرونا. فقط ی کتاب معرفی کردن

دنیا دیگه مثل تو نداره، نداره نه میتونه بیاره  A♡M
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز