2777
2789
عنوان

زایمان

| مشاهده متن کامل بحث + 471 بازدید | 78 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم اوایل بارداریم شیاف مصرف میکردم

من اولین بارمه،زایمان اولم خیلیییی راحت بود،بعضیا میگن چون اخر بارداریت داری از شیاف استفاده میکنی باعث میشه بچه جاش سفت بشه زایمان سختی داشته باشی😞دلم میخواد اینم سر وقتش بیاد،اخه رفتم سونو گفت2800هست،اگه این دوسه هفته اخری بمونه وزنش بیشتر بشه بهتره،

ممنون از دعای قشنگت💋

فدات بشم

تنها زمانى “صبور”خواهى شد،که “صبر”را یک”قدرت”بدانی نه یک “ضعف”…آنچه “ویران مان” مى کند“روزگار” نیست !حوصله ی “کوچک”براى “آرزوهاى بزرگ” ماست …........................................................................دو چیز شخصیت ات را تعین می کند :صبر وقتی چیزی نداری رفتارت وقتی همه چیز داری !
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بلو بانک

haniii333 | 27 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز