سی سالگی

سانسوریاپاکوتاه

عضویت: 1399/04/29

تعداد پست: 2373

مادربزرگم هفتاد سالش بود میگفت زود پیر شدم سی سالمه😅

ازاول دی ماه نه تاپیک میزنم نه پستی میذارم تازمانیکه سایت درست شه                                                تو خوب باش نزار خوبا تموم شن...

1399/08/12

|

17:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زعفرونم

عضویت: 1399/08/03

تعداد پست: 270

من چندماهه سی رورد کردم ببین سی رو رد کنی اون قدر عاقل شدی که دیگه عاشق نشی ...

1399/08/12

|

17:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۶۸لیانا

عضویت: 1396/06/21

تعداد پست: 14882

من سی و یک سالمه  اصلا بحران سی سالگی نگرفتم  تصمیم دارم هیچوقت پیر نشم  صبور باشم ...

من با کالری شماری تقریبا هفت کیلو کم کردم

اصلا فکرشم نمیکردم همینجوری شوخی شوخی شروع کردم

میخواستم رژیم لیمومی بگیرم گفتم بذار قبلش خودم تلاشمو بکنم

و الان خیلی خوشحالم

کاری نداره از الان شروع کنی تا سه ماه نهایت چهارماه دیگه اون چیزی میشی که میخوای

🌷

1399/08/12

|

17:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیکی_711

عضویت: 1396/02/19

تعداد پست: 38019

سی سالگی مثه ساعت سه بعدازظهره،ولسه هر کاری،هم زوده هم دیره خخخ 

یه وقتی اینو باور داشتم ولی الان که ٣٣ سالمه فهمیدم برای هیچکاری هیچوقت دیر نیست همیشه میشه شروع کرد 

1399/08/12

|

17:48

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pamuuk

عضویت: 1398/12/05

تعداد پست: 1726

من سی و پنج سالمه سی سالگی طعم مادر بودنو چشیدم الانم روز بروز جونتر و پخته ترم،بنظر من دوران سی الی چهل بزا یه نفر بهترین دورانه

❤هر که در عشق سر از قله بر آرد هنر است، همه تا دامنه کوه تحمل دارند❤

1399/08/12

|

17:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فازانjooon

عضویت: 1397/12/02

تعداد پست: 4405

من با کالری شماری تقریبا هفت کیلو کم کردم اصلا فکرشم نمیکردم همینجوری شوخی شوخی شروع کردم میخواستم ...

اخه من نمیدونم در روز باید چند کالری بخورم

1399/08/12

|

17:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۶۸لیانا

عضویت: 1396/06/21

تعداد پست: 14882

اخه من نمیدونم در روز باید چند کالری بخورم

برنامه مانکن رو نصب کن اون کالری مورد نیازتو بهت میده

اگه وزنتو در بیست ضرب کنی هر چقدر شد صدتا کم کنی و اون مقدار کالری بگیری هم خوبه وزنت کم میشه

🌷

1399/08/12

|

17:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

saharhosseinikhah

عضویت: 1397/07/02

تعداد پست: 7531

27

پس همچین کوچولو هم نیستی 😁😁😁😆

خدایا شکرت 

1399/08/12

|

17:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فازانjooon

عضویت: 1397/12/02

تعداد پست: 4405

برنامه مانکن رو نصب کن اون کالری مورد نیازتو بهت میده اگه وزنتو در بیست ضرب کنی هر چقدر شد صدتا کم ...

مرسی گلم خیلی لطف کردی

1399/08/12

|

17:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shaian72

عضویت: 1399/08/12

تعداد پست: 604

پس همچین کوچولو هم نیستی 😁😁😁😆

نه دم پیریم  

درخواست جواب نمیدم

1399/08/12

|

17:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۶۸لیانا

عضویت: 1396/06/21

تعداد پست: 14882

مرسی گلم خیلی لطف کردی

خواهش میکنم

خودم که انقدر حس خوبی دارم دلم میخواد بقیه هم تجربه کنن این احساس رو

فقط در کنار کالری شماریت حتماااا ورزش کن؛ حداقل پیاده روی روزی چهل دقیقه تا یکساعتو داشته باش 

و بعد از رسیدن به وزن ایده آلت وزنتو ثابت نگه دار

اگر از مانکن استفاده کردی خودش کالری تثبیت هم بهت میده

🌷

1399/08/12

|

17:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب