سلام دوستان من برچ ۹ میخوام بینیموعمل کنم ..اینکه بینیم یکم درازه وغوزداره .میخواستم ببینم چ مدلی عمل کنم خودم نیمه فانتزی دوست دارم ولی میترسم بم نیاد و اینکه ایا درازی بینیم بعد عمل درست میشه؟؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.