من بدون ورزش فقط غذامو خیییلی کم کردم،در حد ۴،۵قاشق برنج،ولی پیشنهاد نمیدم انجام بده یا نه...
نمیدونم دوستانه گفتم بهتون.. منم همه چیز میخوردم مقوی هم میخوردم.. جایی هم نمیرفتم.. اما رزیم بنیه ادم و میگیره از داخل ضعیف میکنه.. بهترین کار ورزش کردنه تو خونه
چن کیلویی؟قدت چنده
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-22 ثانیه پیش
-20 ثانیه پیش
-20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز