عزیزم من رفته بودم پیش متخصص تغذیه بهم گفته بود یه سری چیزا رو نباید بخوری مث برنج و ماکارونی و ... ولی زیاد کمکم نکرد چون خودم اینارو زیاد نمیخورم کلا
من رژیم کرمانی، لیمومی و بهاره غفاری اتحاد کردم، غفاری خوب بود ضمن اینکه شاید مشکل تیروئید یا هورمو ...
مشکل تیروئید ندارم خداروشکر ولی هر کار میکنم وزنم کم نمیشه،به خاطر پام نمیتونم ورزش کنم فقط شبانه حدودا نیم ساعت پیاده روی میکنم که اونم باز پام خیلی درد میگیره