2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  آرایش و زیبائی
  4.  رژیم لاغری
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

ساعت ۱۰ و نیم ناهار ۲ونیم شام هم ۸

صبحانه بیا تا ۹خورده شه تازه میگن تا ۸ صبح

سعی کن شام ۷بخوری وبعدش چیزی نخوری گرسنه بودی خیار کاهو هویج بخور

میوه به شدت اشتها اور و قند داره روزی دوتا بیشتر نخور 

سالاد خیلی بهتر و سبزیجات

1399/08/08
|
21:37
جدی ؟ دکتر رفتی میشه به منم بگی مثال روزانتو

امروز صبحانه یک لیوان شیرودوتا خرما نهارم دکف دست بااحتساب انگشتای دست وپنیرو خیاروگوجه وسبزی هرچقدردوسداری سبزی بخورشامم دوتاسیب

1399/08/08
|
21:38
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2833
سایدبار-Step

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چطورعکسموبارگزاری کنم توسایت براپروف

کوشولوشونم | 21 ثانیه پیش

تهرانیا کسی ادرس دقیق دانشگاه دکتر شریعتیو میدونه

helpppp | 24 ثانیه پیش

زبان انگلیسی کی عالیه

zibawei | 32 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اگه شوهرتون بشدت خسیس باشه چیکار میکنید

باسلیطه بازی ازش پوول میگیرمنشد ب زور😐
-11 ثانیه پیش

سوال از آقایون لطفا بیاین

😘😘🧡🧡🧡
-10 ثانیه پیش

واسه اولین بار میخوام برم مسافرت شمال کجاها بریم

بخدا همیشه به شوهرم میگم من ارزو به دل س...
-7 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز شرعی زنشم ولی شناسنامه ای نه…
توسط   707alma  |  22 ساعت پیش
امروز زن همسایه خونه نبود شوهرش زن آورد خونشون 😐
توسط   mina_moun  |  1 روز پیش
بعد از سیزده سال زندگیه سخت حالا که وضع مالی شوهرم عالی شده میخواد طل...
توسط   ارغوان__اکبری  |  2 روز پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

عروسی دوستم دعوا شدید شد میخوام بمیرم براش

ساراخانم822222 | 19 ساعت پیش

بعد از سیزده سال زندگیه سخت حالا که وضع مالی شوهرم عالی شده میخواد طلاقمو بده

ارغوان__اکبری | 1 روز پیش

امروز زن همسایه خونه نبود شوهرش زن آورد خونشون 😐

mina_moun | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بیدار شو آماده باش
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  12 ساعت پیش
خیانت همسر
توسط   hastii66  |  19 ساعت پیش
بیاین کاربر های خوب سایت رو تگ کنیم
توسط   شیر_کاکایو7777  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک