2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

اصلا کربوهیدرات مصرف نکردی؟ بعضی وقتا تقلب کنم یکم نون بخورم عیبی داره؟

سعی کن  دو ماه  اول  اصلا  خارج  از رژیم  نخوری  

اگر  یه وقتی  خارج  رژیم  خوردی   فرداش   فست  بگیر  تا  اون  قند ها  از بدنت  خارج  بشه   و  بعد  به رژیمت  ادامه  بده  

《نيست  در  ديده  ما  منزلتي  دنيا  را     *          ما   نبينيم   کسي  را  که  نبيند   ما  را  》(صائب)🥀🥀🥀
فست چیه؟ شنیدم اما نمیدونم چجوریه

مثل  روزه    فقط اینکه آب   میتونی  استفاده  کنی  

فست  ها  چند  مدل  هستن   فست  تخم  مرغ    فست  مایعات   فست  ۱۶  ساعت  


اگه  تلگرام  داری  کانال  کتوزیست  عضو  بشو   همه ی   ویس هارو  گوش  بده  

《نيست  در  ديده  ما  منزلتي  دنيا  را     *          ما   نبينيم   کسي  را  که  نبيند   ما  را  》(صائب)🥀🥀🥀
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792