hhhhpegahhh مدیر عضویت: 1399/05/06 تعداد پست: 4864 عنوان رژیم کتوژنیک | مشاهده متن کامل بحث + 2254 بازدید | 30 پست سلام دوستان، کسی تا حالا رژیم کتو گرفته؟ واقعا تاثیر داره؟ کسی نتیجه گرفته ازش؟ 1399/08/07 | 03:00 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
hhhhpegahhh مدیر استارتر عضویت: 1399/05/06 تعداد پست: 4864 خیلی خوبه من تو ۸ ماه ۲۵ کیلو کم کردم الان ۶ ماه بود ... اصلا کربوهیدرات مصرف نکردی؟ بعضی وقتا تقلب کنم یکم نون بخورم عیبی داره؟
بوف_کورشونم عضویت: 1399/07/29 تعداد پست: 297 اصلا کربوهیدرات مصرف نکردی؟ بعضی وقتا تقلب کنم یکم نون بخورم عیبی داره؟ تقلب بدنو از فاز کتو در میاره دوباره ۱ هفته طول میکشه که وارد فاز کتو بشی
hhhhpegahhh مدیر استارتر عضویت: 1399/05/06 تعداد پست: 4864 اولشه الان خوبی بعد که بدنت وارد فاز کتو بشه دووم اوردنش سخته البته برای من ادما متفاوتن ... ایشالا که بتونم تحمل کنم و کم کنم
بوف_کورشونم عضویت: 1399/07/29 تعداد پست: 297 اگرم که وارد فاز کتو نشی که یه رژیم پروتیینی گرفتی اسمش کتو نیست چون کتوزیست یه سبک زندگیه نه رژیم و چیت یا همون تقلب توش جایی نداره
موناسی۶۹ عضویت: 1398/11/18 تعداد پست: 1814 اصلا کربوهیدرات مصرف نکردی؟ بعضی وقتا تقلب کنم یکم نون بخورم عیبی داره؟ سعی کن دو ماه اول اصلا خارج از رژیم نخوری اگر یه وقتی خارج رژیم خوردی فرداش فست بگیر تا اون قند ها از بدنت خارج بشه و بعد به رژیمت ادامه بده 《نيست در ديده ما منزلتي دنيا را * ما نبينيم کسي را که نبيند ما را 》(صائب)🥀🥀🥀
hhhhpegahhh مدیر استارتر عضویت: 1399/05/06 تعداد پست: 4864 تقلب بدنو از فاز کتو در میاره دوباره ۱ هفته طول میکشه که وارد فاز کتو بشی اوه پس اصلا نباید مصرف کنم
بوف_کورشونم عضویت: 1399/07/29 تعداد پست: 297 ایشالا که بتونم تحمل کنم و کم کنم ادما متفاوتن ناامید نشو کلی مطالعه کن در موردش اطلاعات کسب کن اواکادو تهیه کن حتما و روغن نارگیل اصل یا روغن اواکادو
hhhhpegahhh مدیر استارتر عضویت: 1399/05/06 تعداد پست: 4864 سعی کن دو ماه اول اصلا خارج از رژیم نخوری اگر یه و ... فست چیه؟ شنیدم اما نمیدونم چجوریه
hhhhpegahhh مدیر استارتر عضویت: 1399/05/06 تعداد پست: 4864 ادما متفاوتن ناامید نشو کلی مطالعه کن در موردش اطلاعات کسب کن اواکادو تهیه کن حتما و روغن نارگیل اصل ... اره حتما😍😍😍😍😍👌👌👌
موناسی۶۹ عضویت: 1398/11/18 تعداد پست: 1814 فست چیه؟ شنیدم اما نمیدونم چجوریه مثل روزه فقط اینکه آب میتونی استفاده کنی فست ها چند مدل هستن فست تخم مرغ فست مایعات فست ۱۶ ساعت اگه تلگرام داری کانال کتوزیست عضو بشو همه ی ویس هارو گوش بده 《نيست در ديده ما منزلتي دنيا را * ما نبينيم کسي را که نبيند ما را 》(صائب)🥀🥀🥀
بوف_کورشونم عضویت: 1399/07/29 تعداد پست: 297 فست چیه؟ شنیدم اما نمیدونم چجوریه یه جور روزه اس تو نت بزن که ببینی مثلا ۱۶ ساعت نمیخوری بعد ۸ ساعت باقی مونده تمام مجاز ها رو میخوری
بوف_کورشونم عضویت: 1399/07/29 تعداد پست: 297 مثل روزه فقط اینکه آب میتونی استفاده کنی فست ها ... بله کانال کتوزیست عالیه دوستمون کاملا درست میگن استارتر
hhhhpegahhh مدیر استارتر عضویت: 1399/05/06 تعداد پست: 4864 مثل روزه فقط اینکه آب میتونی استفاده کنی فست ها ... ممنونم از راهنماییت😍حتما عضو میشم
hhhhpegahhh مدیر استارتر عضویت: 1399/05/06 تعداد پست: 4864 یه جور روزه اس تو نت بزن که ببینی مثلا ۱۶ ساعت نمیخوری بعد ۸ ساعت باقی مونده تمام مجاز ها رو میخوری& ... مرسی که راهنماییم کردی😍😍
حوض_ماهی عضویت: 1398/11/17 تعداد پست: 4691 رژیم لاغری که قند و کربوهیدرات ممنوعه و فقط چربی و پروتئین مجازه که خورده شه، من الان ۵ روزه شروع کر ... سلام شما از رژیم کتوژنیک نتیجه گرفتید بعد رژیم وزنتون برنگشت؟