راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
توی احادیث هست که بهترین داروی تب آب سیب. اگه مشکل گوارشی مثل اسهال و استفراغ نداره،سیب و آب بگیر بهش بده بخوره. اگه میل نداره کم کم بده،اگه شیشه پستونک داره بریز تو شیشه. یا با سرنگ یا بل قاشق با هرچی تونستی