2777
2789
عنوان

کرونا تو شیردهی

234 بازدید | 2 پست

سلام مامانایی هستن که تو شیردهی کرونا گرفته باشن چکار کردین چی خوردین به بچه شیر میدادین؟

خدايا شكرت بابت اين همه نعمت و 👼🏻عشقي كه دادي 🙏مراقبمون باش 🤲🏻آمين

بله دکترش به من گفت تووقتی پوشکشم عوض میکنی بالاخره انتقال میدی ماسکت بزن وتاموقع ضروربعلش نکن شبم دورترازش بخواب ولی خودت اذیت نکن چیزای مقوی بخورتابه اونم منتقل بشه قطره بایولاکتم اگرپیداکردی هرشب بهش بده ایمنیش تقویت میکنه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792