2777
2789
عنوان

وای نفسم.....

130 بازدید | 12 پست

نفسم



نفسم



نفسم




نفسم





🏃🏃🏃🏃🏃





واي نفسم! 😩




ببخشيد نفسم گرفته 😉✋

آخه دويدم تا اولين نفرى باشم که ربیع الاول رو بهتون تبريک ميگم 😊✋آخه حضرت محمد(ص) گفتند:هرکس پایان صفر را مژده دهد، بهشت بر او واجب است. ❤️

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

خوب کردی  

دقت کردین همیشه اون ادمایی که خیلی بدن شعور ندارن به راحتی دل میشکنن زندگی مردمو خراب میکنن همیشه برندن وبرعکس اونایی که سعی کردن تو زندگی این کارارو نکنن زندگیشون جهنم شده واقعا چرا .....اونوقت میگن خدا عادله اخه چرا.   این دیگه چجور عدالتیه؟.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برشماهم مبارک باشه .انشالله روزای خوب در راه باشه بدون کرونا وگرونی

اگه اینجا موندم توی این سایت دلیل تنهایی نیست .دلیلش تویی که شدی نفسم اخه بی نفس که نمیشه زندگی کرد💓💓💓
برشماهم مبارک باشه .انشالله روزای خوب در راه باشه بدون کرونا وگرونی

الهی آآآامین❤

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

خسته نباشی دلاور 😂😂😂😂😂😂😂 رسیدن به موقعت بخیر

چاکریم😂😂✌

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

شمانمیدونی این هفته مدارس بازمیشه یانه

نه عزیزم فکرنمیکنم

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کمک لطفااا

panahmmmm | 11 ثانیه پیش
2791
2779
2792