یه پیاز بردار از وسط نصف کن بگیرجلو دماغت یکسره ومحکم بو کن تا اشک چشم و بینیت بیاد اشکایی ک میادو ه ...
من اصلا سینوزیت نداشتم یه بار تو زمستون باد شدیدی به پیشونیم خورد از اون به بعد هر وقت باد به پیشونیم میخوره حالا چه تابستون چه زمستون پیشونیم درد میگیره و سرم . اینو انجام میدم اگر خوب شدم براتون دعا میکنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.