2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

براي موخوره اول اينكه شامپو تو حتما عوض كن و يه شامپو تقويتي بگير حتما حتما از ماسك موي داخل حمام فاقد الكل استفاده كن 

روغن ارگان اصل ببين اصل حتما بعد حمام

چند ساعت قبل حمام  با روغن بادام (فقط ساقه ها) 

گيه دم اسب براي مو و ناخن شنيدم خوبه 

نارگيل نزن نارگيل و زيتون اب مو رو ميكشن خوب نيستن 


کار من ازین چیزا گذشته دگ😂دارم ب کچلیم عادت میکنم

😂😂😂😂من ریزش موم از کم خونی بود رفع شد ولی ازوقتی وارد پنج ماهگی شدم دوراره شروع شده آزمایشم دادم گفت کم خونی نداری سالمی

خوش اومدی نازمامان.😊
2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز