بچه ها توهرغذایی چه ادویه ای میزنید که عطروبوی غذاتون محشر میشه من خودم به عدس پلو زیره سیاه.فلفل سیاه فراوون میزنم عالی میشه به مرغ وماکارانیم هم دارچین میزنم خوش عطر میشه بسالادماکارانی هم آویشن شیرازی میزنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.