راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من تنبلی داشتم ولی خفیف بود ۶ ماه اقدام بودم دوفاستون میخوردم تاثیر نداشت ماه قبل متفورمین خوردم بازم تاثیر نداشت تا اینکه ماه آخر عسل و سیاه دونه خوردم حس میکنم فقط بخاطره اون بوده