2777
2789
عنوان

خسته شدم

| مشاهده متن کامل بحث + 260 بازدید | 43 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اومدم تو پارک نشستم... آدمیه که  نماز و روزش ترک نمیشه از صبح هم داشت گریه میکرد برای اربعین...41 سالشه. اون زمان زود بود برای ازدواجش چون نمیدونه زن و بچه چیه غیرت چیه ناموس چیه دل زن رو شکستن چیه.... به خدا قسم دو ساعت پیش رفتم آب کولر رو خالی کردم تمیز کردم دورش رو کشیدم.. وای قلبم 

از طرف بزرگتری همسن مادرشی خوب نمیتونه تحملت کنه ازت نفرت داره ،بدبخت چجوری دیگه بهت حالی کنه،خودت بزار برو تا اونم راحت بشه بنده خدا گناه داره

واسه تو نمیرم واسه کی بمیرم؟؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز