2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کجاست دقیقا؟ چند روز از آخرین روز پریودیت گذشته؟

این هفته اقدام داشتم پریودم هنوز موعدش نیس ولی نمیدونم چرا درد دارم

نفسم بچه هامن خدایا عاقبت بخیرشون کن
این هفته اقدام داشتم پریودم هنوز موعدش نیس ولی نمیدونم چرا درد دارم

اگه حول و حوش تخمک گذاریته بعضی اوقات درد طبیعیه

اگرم نه که احتمالا عفونته

اگر یبوست داشتی میتونه از اونم باشه

The past can hurt, you can either run from it or learn from it  
اگه حول و حوش تخمک گذاریته بعضی اوقات درد طبیعیه اگرم نه که احتمالا عفونته اگر یبوست داشتی میتونه ...

نه یبوست ندارم اصلا امروز  ۱۶ امین روزه سیکل ام  بود 

نفسم بچه هامن خدایا عاقبت بخیرشون کن

عزیزم ان شاءالله ک بارداری موعدت چندمه

💚اَلسلامُ عَلیکَ یا اَبا عَبدالله وَ عَلَی الارواحِ التی حَلَت بِفِنائک عَلیکَ مِنّی سَلامُ الله اَبَداً ما بَقیتُ و بَقی الیلُ والنّهار وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ العَهدِ مِنّی لِزیارَتِکم السلامُ عَلَی الحُسَین وعَلیٰ عَلی بْنِ الحُسَین وَ عَلیٰ اَوْلادِ الحُسَین وعَلیٰ اَصحابِ الحُسَین💚
اگه حول و حوش تخمک گذاریته بعضی اوقات درد طبیعیه اگرم نه که احتمالا عفونته اگر یبوست داشتی میتونه ...

منم خیلی وقته اینجوریم یبوستم دارم

به نظرتون از اونه؟

....

عزیزم ان شاءالله ک بارداری موعدت چندمه

فدات ایشاالله، ۲ ماه ال دی مصرف کردم این ماه ۱ مهر پریود شدم دیگه نمیدونم این ماه چند روزه باشه سیکل ام

نفسم بچه هامن خدایا عاقبت بخیرشون کن
منم خیلی وقته اینجوریم یبوستم دارم به نظرتون از اونه؟

آره اگه خیلی دیر به دیر اجابت مزاج داشته باشین ، درد روده پیش میاد دقیقا زیر شکم ، برای یبوستتون نذارین طولانی شه

اگه میتل اشمرز باشه درد بیشتر رو منطقه تخمدانه

The past can hurt, you can either run from it or learn from it  
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792