بچه ها من چند روز بود تنگی نفس داشتم و یکم سردرد.
امروز رفتم دکتر بهم آزیترومایسین داد
تنگی نفسم اذیتم میکنه
دعا کنین برام زودتر خوب بشم😔
اگه بار دار نیستی برو تاپیک من درین مورد درمان خانگیشه
انشاللہ خوب میشی فقط استرس نداشتہ باش این روزا میگذرہ منم این روزارو داشتم سعی کن ھر چند ساعت یا کمتر برو جلو پنجرہ یا حیاط سعی کن نفس عمیق بکشی میدونم سختہ اما سعی کن ۳۰ ثانیہ و باز یکی دو ساعت بعد تکرار کن۔ الکل و مواد شویندہ اصلا استفادہ نکن۔ غذا درست میکنی درو پنجرہ باز کن بوش مستقیم بھت نخورہ عزیزم فقط نترس و سعی کن نفس کشیدنتو مدیریت کنی بہ پھلو راست بخواب رو بہ پشت بخواب فقط پھلو تا بھتر بشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-32 ثانیه پیش
-32 ثانیه پیش
-31 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز