2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اسنک

سمبوسه

انواع کتلت ها و کوکوها

ساندویچ مرغ

املت اسپانیایی

الان که هوا سرد شده انواع سوپ و اش هم میچسبه 😋👌🏻

به طرز بی رحمانه ای رک و صادقم باهات پس جنبه داشته باش سیسی 😙😉

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز