سلام خانوما ی سوال داشتم من صورتم اصلا جوش نمیزده به هیچ وجه الان دو ماهه ک به شدت ریخته بیرون گرمی هم خیلی نمیخورم البته جلوگیری هم ندارم میشه ربطی به این موضوع داشته باشه؟؟؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.