2777
2789
عنوان

حاجت گرفتم

| مشاهده متن کامل بحث + 6467 بازدید | 135 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام حالتون خوبه؟....حاجتمون رو کی و چجوری بخوایم؟...فبل از خواندن یا بعدش؟

منکه نیت کردم و میخوندم

من یه دختر جنگجو هستم که برای زندگیم میجنگم😍😍دوست داشتم تیکر و انشالله یه روز مامان بشم 
چه ختمی انجام دادی که برات اومد نداشت بگو لطفا  چون شاید ذکرش سنگین بوده برات

الان بگم میان میریزن سرم من چله حدیث کسا برداشتم روز چهارم مادرم بشدت بیمار شد بعد به اخوند گفتم گفت حدیث کسا برای رفع بیماری خوبه و اینکه قبل شروع باید صدقه زیاد میدادی 

که تو خداوند رویدادهای محالی💫🌱
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز