کاهش وزن!!!

somayehh

عضویت: 1396/08/17

تعداد پست: 15988

اره من روزی ۲تا یربع حلقه میزدم دکتر تغذیه میرفتم

چای سبز۲ لیوان کپسول سرکه سیب

لطفا ی صلوات بفرستین برای باز شدن گره های زندگیم🙏

1399/07/09

|

11:29

0 نفر لایک کرده اند ...

mo_taraneh_had

عضویت: 1399/03/28

تعداد پست: 7879

در مدت کم لاغری زیاد باعث برگشت وزن می شه

1399/07/09

|

11:29

0 نفر لایک کرده اند ...

محکومoبهoزندگی

عضویت: 1399/06/21

تعداد پست: 995

اره ۲۰ ‌کیلوکم کردم باکمک تاپیک بامدادخمار

1399/07/09

|

11:29

1 نفر لایک کرده اند ...

mo_taraneh_had

عضویت: 1399/03/28

تعداد پست: 7879

اره من روزی ۲تا یربع حلقه میزدم دکتر تغذیه میرفتم چای سبز۲ لیوان کپسول سرکه سیب

ببخشید سرکه سیب چقدر می خوردید

چطوری می خوردید

1399/07/09

|

11:30

0 نفر لایک کرده اند ...

ترموووووووو

عضویت: 1396/08/06

تعداد پست: 8692

من ۱۰کیلو کم کردم ولی نه بارژیم

با کمخوری سالم خوری و از همه مهم تر حلقه

زنی را میشناسم من،که در یک گوشه ی خانه،میان شستن و پختن،درون اشپزخانه،سرود عشق میخواند…نگاهش ساده و تنهاست،صدایش خسته و محزون،امیدش در ته فرداست………زنی هم زیر لب گوید گریزانم از این خانه،ولی از خود چنین پرسد:چه کس موهای طفلم را پس از من میزند شانه؟……زنی با تار تنهایی لباس تور میبافد،زنی در کنج تاریکی نماز نور میخواند………زنی را میشناسم من که میمیرد ز یک تحقیر ،ولی آواز میخواند که این است بازی تقدیر……زنی با فقر می سازد،زنی با اشک میخوابد،زنی با حسرت و حیرت گناهش را نمیداند…زنی واریس پایش را زنی درد نهانش را، ز مردم میکند مخفی ،که یکباره نگویندش چه بدبختی،چه بدبختی……زنی را میشناسم من که شعرش بوی غم دارد،ولی میخندد و گوید که دنیا پیچ و خم دارد… تقدیم به بانوان سرزمینم که هرکدام در پس لبخندشان،غمی پنهان دارند…به امید روزی که تمام زنان و دختران این مرز و بوم شاد و آزاد باشند😔

1399/07/09

|

11:30

0 نفر لایک کرده اند ...

ava۱۳۷۹

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/06

تعداد پست: 193

من خودم تو رژیممم .ولی چند شبه بدجوووووور کمر درد گرفتم‌میگن از پباده رویه ....واقعا دردشو نمیتونم تحمل کنم هنوزم خیلی مونده تا ب وزن ایده عالم برسم دو سوم راه مونده ..... پیاده رویم سرعت بالا نیس ولی دو ساعت در روزه

1399/07/09

|

11:31

0 نفر لایک کرده اند ...

ava۱۳۷۹

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/06

تعداد پست: 193

اره ۲۰ ‌کیلوکم کردم باکمک تاپیک بامدادخمار

تو چندد وقت؟!

1399/07/09

|

11:31

1 نفر لایک کرده اند ...

ترموووووووو

عضویت: 1396/08/06

تعداد پست: 8692

من خودم تو رژیممم .ولی چند شبه بدجوووووور کمر درد گرفتم‌میگن از پباده رویه ....واقعا دردشو نمیتونم ت ...

دوساعت خیلی زیاده خب

یک ساعت کافیه

زنی را میشناسم من،که در یک گوشه ی خانه،میان شستن و پختن،درون اشپزخانه،سرود عشق میخواند…نگاهش ساده و تنهاست،صدایش خسته و محزون،امیدش در ته فرداست………زنی هم زیر لب گوید گریزانم از این خانه،ولی از خود چنین پرسد:چه کس موهای طفلم را پس از من میزند شانه؟……زنی با تار تنهایی لباس تور میبافد،زنی در کنج تاریکی نماز نور میخواند………زنی را میشناسم من که میمیرد ز یک تحقیر ،ولی آواز میخواند که این است بازی تقدیر……زنی با فقر می سازد،زنی با اشک میخوابد،زنی با حسرت و حیرت گناهش را نمیداند…زنی واریس پایش را زنی درد نهانش را، ز مردم میکند مخفی ،که یکباره نگویندش چه بدبختی،چه بدبختی……زنی را میشناسم من که شعرش بوی غم دارد،ولی میخندد و گوید که دنیا پیچ و خم دارد… تقدیم به بانوان سرزمینم که هرکدام در پس لبخندشان،غمی پنهان دارند…به امید روزی که تمام زنان و دختران این مرز و بوم شاد و آزاد باشند😔

1399/07/09

|

11:32

0 نفر لایک کرده اند ...