2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

اون که سمت چپه رژیمی دو دربه؟اگه آره اون خوبه،ماهیتابه آخری که زیر بقیه اس هم اگه در داره و درش کامل ...

آره در دربه ولی اگه تو اون بزارم ک کم میشه غذا برا ۶نفر...ببخش عزیز تو کتو زحمت افتادی چیکار کنم خوب و خوشمزه در بیاد و خمیر نشه؟

آره در دربه ولی اگه تو اون بزارم ک کم میشه غذا برا ۶نفر...ببخش عزیز تو کتو زحمت افتادی چیکار کنم خوب ...

خب پس توی همون بزرگه بزار ولی درش کامل ببند و شعله کم کن و بین کار هی باز نکن درو تا پنیر کامل آب بشه،من از ورقه نیمه آماده استفاده میکنم،طبق دستور حدود ۵ دقیقه داخل آب ولرم میزارم،موادش هم قارچ نگینی،گوشت چرخ شده،فلفل دلمه،گوجه نگینی جدا سرخ میکنم و بعد مخلوط می کنم یکم ذرت میریزم و ادویه های دلخواه خودت،کف ظرف ورقه میزارم روش یکم پنیر بعد مایه میریزم و بعد دوباره پنیر،همینطور لایه ها رو می چینم و لایه آخر هم فقط مواد و پنیر باشه،روش هم یه مقدار خامه میریزم،برای اینکه خشک نشه هم یه سس با رب و سس فلفل، آب و آبلیمو درست میکنم و اگه شما سس ترش دوست نداری با یکم شکر ملسش کن،میریزم دور لازانیا و در ظرف میبندم رو شعله کم میزارم پنیر کامل ذوب بشه،حدود ۳۰،۴۰ دقیقه میشه تقریبا

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   بیبیگلیی  |  16 ساعت پیش
توسط   مورچه۲  |  16 ساعت پیش