راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کار ساب سیژن تو کلینیک دکتر نیلفروش زادرو واقعا پیشنهاد میدم. چون خود دکتر نیلفروش زاده مبدع ساب با کانوال هستن. دیگه چه بهتر که برید پیش ایشون. خیالتون هم راحته. البته پیج اینستاشم: https://www.instagram.com/nilforoushzadeh.clinic/