2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

اره میزنم من.ببین بهروز یه سس مخصوص الویه داره خیلی خوشمزه میکنه

اره میدونم کدوماس یسری میخاستم سالاد ماکارونی درست کنم شوهرم از این سس گرفته بود یکم بو زهم میداد به نظرم

😃😀

من سیب زمینی

تخم مرغ یکی یا دوتا 

هویج 

گوشت مرغ

تا اینحا همه موادتو ابپز کن بعدش با رنده ریز رنده کن

سس مایونز

خیارشور


اگه میخای خوشمزه بشه سس نایونز رو بیشتر بزن 


من همیشه درست میکنم همه عاشق الویه منن

هویج هم باید آب پز کنم یا خام رنده کنم؟عزیزم ادویه چی میزنید بهش ؟



اره حتما آبپز کن 

ادویه هیچی اصلا نمیزنم خیلی هم خوشمزه س 



مرغتو هم با پیاز و یکم نمک و فلفل سیاه و ادویه کاری آبپز کن 

زردچوبه هم نمیخاد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108