سه هفتس ورزش بدنسازی شروع کردم و حرکاتی برای عضلات شکم حالا یبوست گرفتم سه روزی ی بار اجابت مزاج دارم با اینکه آب و سبزی و میوه هم میخورم طبیعیه؟ ا
اب بیشتری بخورز
هوا گرمه زیاد عرق میکنید
عه منم اینجوری شدم پس بخاطر ورزشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
