2777
2789
عنوان

دختر شاد

177 بازدید | 18 پست

ویژگی هاش چیا هستن مثلا چه کارایی باید کرد تا به‌شادی رسید ....خیلی دوست دارم از این دختر غمگینی که هستم فاصله بگیرم میشه بگین تجربه هاتونو چیکار کنم شاد و پر انرژی باشم 😍😍😍😍😍😍

منو فردا تگ کن منم بخونم لطفا استار عزیز

من عاشق زندگیمم و هر چه شکست بخورم قویتر میشم و زمین بخورم پا میشم و هر چیزی که در دنیا است برایم اندرز است از کوه استوار استواری و مقاومت را یاد گرفته ام از خورشید نورانی و مهربانی و گره از کار دیگران گشودن ......

اول از همه قلبتو از کینه و کدورت پاک کن

بعدش درست میشه خود به خود

نون و پنیر و پونه                                                              کپک زدیم تو خونه                                                    

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخه یه سری ادم ها بدجور دلم شکستن راستش خیلی سخته ولی خیلی حرف خوبی زدی همش رفتار های دیگران ناراحتم ...

هم دیگران هم خودت

بخاطر خودت ببخششون

من اینو تجربه کردم سخته ولی واقعا تاثیر گذاره

نون و پنیر و پونه                                                              کپک زدیم تو خونه                                                    
عزیزم شاید درون گرایی و این ربطی به شاد بودن یا غمگین بودن نداره

درونگرا نیستم اخه😥😥انقدر اتفاقا برام افتاده گوشه گیری کردم از همه زندگی نه دوستی دارم نه مثل همسن هام ارایش میکنم نه شوقی بخدا باورت میشه اسم وسایل ارایشا نمیدونم حتی یعنی منظورم شوق ندارم 

قوربونت عزیزم خیلی حرف درستی زدی 🌺🌺🌺انجامش میدم

😗💖

نون و پنیر و پونه                                                              کپک زدیم تو خونه                                                    
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792