2777
2789
عنوان

سوال خصوصی

| مشاهده متن کامل بحث + 541 بازدید | 62 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چی بگم واله راست میگی ولی خب باید دل نگرانی های زنشو هم در نظر بگیره 

جوری شده که من همش استرس دارم از رابطه بدم اومده و اون میگه چرا به تو خوش نمیگذره تو افسرده و مریضی. درک بسیار پایینی داره

چون به شدت روی خواب حساسه مثلا اگه گوشه حال خوابش ببره بیدارش کنی بیاد سرجا پرخاش میکنه حالت پسربچه ...

عزیزم به بچها بگو بابا خستس میخاییم بخوابیم لطفا نیایین اتاق تا خستس بخپابه

دخترکم🧡منو بابایي بی صبرانه منتظرتیم...❤️دِل آنا❤️خدایا شکرت بخاطر وجود سه تا فرزندم👨‍👩‍👦‍👦+👼🏻....وَ چِقَدر بی اندازه میخواهَمَت💍همسر خوبم...

منم استرس دارم بچهام بزرگ تر شن😂اونوقت چکار کنم

دخترکم🧡منو بابایي بی صبرانه منتظرتیم...❤️دِل آنا❤️خدایا شکرت بخاطر وجود سه تا فرزندم👨‍👩‍👦‍👦+👼🏻....وَ چِقَدر بی اندازه میخواهَمَت💍همسر خوبم...
اونا اتاق جدا مگه ندارن 

دارن ولی ظهر چی؟؟

دخترکم🧡منو بابایي بی صبرانه منتظرتیم...❤️دِل آنا❤️خدایا شکرت بخاطر وجود سه تا فرزندم👨‍👩‍👦‍👦+👼🏻....وَ چِقَدر بی اندازه میخواهَمَت💍همسر خوبم...
عزیزم به بچها بگو بابا خستس میخاییم بخوابیم لطفا نیایین اتاق تا خستس بخپابه

همینکارو میکنم ولی خودم حس خیلی بدی دارم. بچه بودم چنین چیزهایی دیدم متاسفانه و به شدت تاثیر منفی روم گذاشته

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792