کی ۵۴ کیلوه ؟ صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

marjjjan_jon

مدیر

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 8133

۱۶۰ قد

و چشم میدوختم به حضور آفتاب

1399/06/29

16:20

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

marjjjan_jon

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 8133

وزنت مناسبه نسبت ب قدت

جون ندارم لاغر زشته تا میام چاق شم شکم میارم

و چشم میدوختم به حضور آفتاب

1399/06/29

16:23

0 نفر لایک کرده اند ...

یه_بنده_خدام

عضویت: 1399/06/23

تعداد پست: 286

سلام ببخشید این سوالو میکنم می خوام نی نی سایت و کلا پاک کنم دیگه هیچ ایدی نداشته باشم میدونین چ جور ...

تاپیک بزن نی نی یار تگ کن بگو لعقو کاربری کنن

1399/06/29

16:23

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بانوباران

عضویت: 1398/08/11

تعداد پست: 957

انشالله این هفته 54/500 هستم و وزن هفته قبلم تو امضام هست

😍😍😍 خواستن توانسته 😍😍😍 😍ممنونم از تا پیک بامداد خمار (الهه جون و بچه های خوب تاپیک ) عاشقتمونم😍 😀 تاریخ شروع رژیم آذر98😀 وزن اولیه 80 😯 وزن فعلی53/800😀 وزن هدف 52😍 من میتوانم 💪💪

1399/06/29

16:23

0 نفر لایک کرده اند ...

كيمياگر

عضویت: 1399/04/31

تعداد پست: 5574

من😭

هر کاری میکنم چاق نمیشم😭

1399/06/29

16:23

0 نفر لایک کرده اند ...

ayliiin

عضویت: 1397/03/06

تعداد پست: 9266

خیلی لاغریم شما جون تو بدنت هس من که خلاصم

ن بابا منم دارم میشکنم😄

بهتر شدم پارسال ۴۶ کیلو بودم از درز دیوار رد میشدم🤪😆

تمامي دينم به دنياي فاني،شراره ي عشقي که شد زندگانی،به ياد ياري خوشا قطره اشکي،به سوز عشقي خوشا زندگاني،هميشه خدايا محبت دلها،به دلها بماند به سان دل ما،که ليلي و مجنون فسانه شود،حکايت ما جاودانه شود،تو اکنون ز عشقم گريزاني،غمم را ز چشمم نمي خواني،از اين غم چه حالم نمي دانی،پس از تو نمونم براي خدا،تو مرگ دلم را ببين و برو،چو طوفان سختي ز شاخه غم،گل هستي ام را بچين و برو،که هستم من آن تک درختي،که در پاي طوفان نشسته،همه شاخه هاي وجودش،زخشم طبيعت شکسته

1399/06/29

16:23

0 نفر لایک کرده اند ...

نگین_غمگین

عضویت: 1399/01/21

تعداد پست: 2819

حالا لاغرا و قد بلندا و خوش هیکلا ریختن تو تاپیک من توپر قد متوسطم بشینم موزمو بخورم 🥺

ای کاش نگاهت زیر نویس داشت ...

1399/06/29

16:24

0 نفر لایک کرده اند ...

marjjjan_jon

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 8133

خوشبحالتون من خیلی دوست دارم لاغر باشم مچ دستم خیلی نحیف باشه ولی متاسفانه نمیشه

نگو توروخدا من مچ دستم ۱۴ هس کجاش قشنگه بخدا مردنی ایم

و چشم میدوختم به حضور آفتاب

1399/06/29

16:24

0 نفر لایک کرده اند ...

دوست_قدیمی_شما

عضویت: 1387/06/18

تعداد پست: 46520

خیلی لاغریم شما جون تو بدنت هس من که خلاصم

خوبی و نرمال.. اصلا لاغر نیستی...

دخترکی شاد در من می‌زیست...که چونان شاپرک، به این‌سو و آن‌سو میپرید...خیال پرواز داشت... و آرزوی پروریدن نسلی...پر از غصه شد...از رویاهایش دست کشید...هنوز پا به سن نگذاشته بود که پیر شد...پولکِ بال‌هایش ریخت... پَرپَر شد...

1399/06/29

16:25

0 نفر لایک کرده اند ...