2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نه بابا منم یه مدت داشتم واریس اونم طوری که حاد نباشه طبیعیه مثلا من یه مدت بود زیاد پای کامپیوتر و لپتابم نشستم رگام واریسی. شد یه مدت سعی کن پاهاتوماساژ بدی یکم محیط دورشون رو گرم کن و نرمشای پارو انجام بده یه مدت هم که سر پا وایمیسی یا میشینی یکم به پاهات نرمش بده بعد دوباره کارت رو انجام بده

روز ها رفتند و من دیگر                                                          خود نمیدانم کدامینم                                                              آن من سرسخت مغرورم؟                                                       یا من مغلوب دیرینم...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بچها

تابااان | 35 ثانیه پیش

شیرازی

الناز1389 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792