مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 529886 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

448 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام به همگی ..ولادت حضرت زینب ویلداتون مبارک☺😘🌹 وزن هفته پیش ۶۸/۸0۰ وزن امروز۶۸/۶۰۰😅 @sanaz ...

سلام گلم

🎉🎉🎉🎉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉

ولادت بانو زینب و یلدای شما هم مبارک

عالیه عزیزم👌👌👌👌 همینجوری بیا پایین😄😉

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/09/30

11:41

1 نفر لایک کرده اند ...

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

سلام دخمیلا خوبین من این هفته واااااااقعن گند زدم😑😑 شماها چیکار کردین وزن اولیه۸۷ هفته پی ...

جان؟

خوب خودت ميگي ديگه رعايت نكردي

هفته ديگه رو منظم باش فستاتم دقيق بگير كم ميشي

تقلب نكن

1399/09/30

11:42

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان رها کوچولو

۱۵ سال عینک می‌زدم، صبح‌ها دنبال عینک می‌گشتم، تو مهمونی‌ها نگران خط عینک بودم و آرایش چشمم درست درنمی‌اومد… 🥺

واقعاً خسته شده بودم! 😩💔

تا اینکه پیش دکتر کیوان رضایی تو بیمارستان نور لیزیک کردم 💕

عملش انقدر ساده و راحت بود که خودم تعجب کردم! فقط چند دقیقه طول کشید و اصلاً درد نداشت 😍

الان بعد از ۱۵ سال، بدون عینک بیدار می‌شم، راحت آرایش می‌کنم، با بچه‌ها بازی می‌کنم و تو هر عکسی احساس زیبایی و آزادی می‌کنم ✨💖

واقعاً بهترین تصمیم زندگیم بود.

گفتم اگر کسی عینکی هست و دنبال دکتر میگرده از اینجا میتونه باهاشون مشاوره بگیره

دخترخدام

عضویت: 1399/07/04

تعداد پست: 1615

الان اون پستت رو‌‌پاک کن ساعت سه بیا تاپیک جدید عزیزم

چشم عزیز پاک کردم

عضو گروه نارنجی🤭قد160 وزن67وزن هدف 52💪تاریخ شروع(1/10/99💪 خب الان73 کیلو شدم و لاغرم نکردم هیچ چاقم کردم😐🏃‍♀️اگ میشه کمکم کنید مرسی اهه با اجازتون تیکرم الکیه🤭🤭🤭🤪 فقط غییر ممکن غییر ممکنه شک نکن ک میتونی💪 خدایا هرچ مشکلاتم بزرگ باشند تو از آنها بزرگتری❤️من بی صبرانه منتظر معجزه های تو هستم❤️ ❤️ تا اینجا اومدی یه صلوات از ته دلت واسه امام زمان و عاقبت بخیری من و خودت بفرست🌹🌹

1399/09/30

11:42

0 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

@shaparakشرقی @شومیخک @آلاهیدا کجایی دختر؟ @بامدادخمار @san ...

سلام عزیزم نمه دییرَی من بیلمیرم 😅

افرین خیلییییی عاالیه مباااارکه😍😍😍 هم ورود به گروه آبی و هم کاهش توپ 👍🏼♥️

قربونت عزیزم خدارو شکرررر 😘😘

عزیزم امروز تاپیک جدید بعد سه باز میشه اونجا پست بزار بگو تا الان با تاپیک چند کیلو کم شدی

1399/09/30

11:42

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

@سمیه1396 سلام عزیزم.شما سر گروه من هستی عزیز؟

سلام گلم...بله سرگروه نارنجی🧡

1399/09/30

11:42

1 نفر لایک کرده اند ...

mahdiye_bano

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 229

سلام بچه ها من کلا رژیمو گذاشتم کنار . از لحاظ روحی دوس داشتم کلا هیچ فشاری روم نباشه هیچیم اندازه ن ...

@بهاربانووو2 @yalda818 ببخشید اونجا جا نشد

موفق میشم نه فورا ولی حتما💪 عضو گروه قرمز تاپیک بامداد خمار چالش پاییز⚜ وزن شروع ۱ آذر۱۴۰۰ : ۱۰۵ ⚜ هدف ۷۵ ⚜ قد ۱۷۰ ⚜ وزن ۷ آذر : ؟

1399/09/30

11:42

0 نفر لایک کرده اند ...

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

سلام بچه ها من کلا رژیمو گذاشتم کنار . از لحاظ روحی دوس داشتم کلا هیچ فشاری روم نباشه هیچیم اندازه ن ...

شروع كن تقلبم نكن

1399/09/30

11:43

1 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

چشم عزیز پاک کردم

😘♥️

عزیزم توضیحات اونجارو بخون گروهت رو مشخص کن و ساعت سه به بعد تو اون تاپیک به سرگروهت بگو عضوی همین

1399/09/30

11:43

0 نفر لایک کرده اند ...

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

سلام، خب پس یلدا رو به خیر گذروندی. من این هفته 🎈هستم.وزن نمیکنم.😘

امشبم يلداس

خونه خالم

1399/09/30

11:44

0 نفر لایک کرده اند ...

violoonist

عضویت: 1399/05/19

تعداد پست: 3318

@violoonist

موفق باشی عزیزم..

1399/09/30

11:45

1 نفر لایک کرده اند ...

مندا

عضویت: 1398/07/11

تعداد پست: 3369

سلام گلم...بله سرگروه نارنجی🧡

خوشحالم عزیز انشاالله با تلاش خودم و کمک شما حسابی وزن کم کنم.⚘⚘⚘⚘

((آرامش سهم قلبی است ‌که در تصرف خداست....امروز با خدا گام بردار وبرای فردا به خدا اعتماد داشته باش...)) شروع کاهش وزن.‌‌‌‌وزن اولیه ۷۳ هدف ۵۸.... ۱۵کیلو کاهش تا هدف.... شروع رر تاریخ ۲۱ آذر۹/۲۱...۷۳.....

1399/09/30

11:45

1 نفر لایک کرده اند ...