مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 529112 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

447 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8873

فدات عزیزم اوایلش واقعا سخت بود برام،دیشب مادرشوهرم شیرینی داد بالا اصلا نخوردم همینجوری مونده فکر ک ...

👌👌👌👌👏👏👏👏👏👏👏

1399/09/27

10:57

1 نفر لایک کرده اند ...

دختر_بیتجربه

عضویت: 1398/12/28

تعداد پست: 605

مچکرم😋😋😋کلا حفظ شدم دستورو ،برا اوین بارمه.میکم خیشگل دربیاد

آره تو برنامش کلی دستور داره و میتونی سوالم بپرسی😻

نوووش جووووونت،مطمئن باش هم خوب میشه هم خوش مزه😋😋😋😎

💜بنفشی ام💜🦄 ..وزن اولیه:۸۳ ...قد:۱۷۰ ...وزن هدف:۶۰..

1399/09/27

10:58

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خوشگلشششونم

عضویت: 1399/09/04

تعداد پست: 10841

عاشقتم که قربون دستت😚😚

خدانکنه😘

1399/09/27

10:58

1 نفر لایک کرده اند ...

دختر_بیتجربه

عضویت: 1398/12/28

تعداد پست: 605

اوووووه خواهر چه كردييييييي😂😂😂😂😂😂

چشاتو بگیر😑که یادگیری😑😂😂😂

#بچها_میبینند

بچها_یادمیگیرند😑# 😂😂

💜بنفشی ام💜🦄 ..وزن اولیه:۸۳ ...قد:۱۷۰ ...وزن هدف:۶۰..

1399/09/27

11:00

0 نفر لایک کرده اند ...

maryamp1372

عضویت: 1399/08/17

تعداد پست: 279

یکی منو لایک کنه

1399/09/27

11:01

1 نفر لایک کرده اند ...

دختر_بیتجربه

عضویت: 1398/12/28

تعداد پست: 605

شام چی خوردی ؟ 😈😈😈😈

آقای قاضی بشقابی پر از کرمهای قرمز رنگ😪😪

که بدان ماکارونی گویند😢😢

من پشیمانم😪

مرا اخفال کردند😪

💜بنفشی ام💜🦄 ..وزن اولیه:۸۳ ...قد:۱۷۰ ...وزن هدف:۶۰..

1399/09/27

11:02

2 نفر لایک کرده اند ...

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8873

آره تو برنامش کلی دستور داره و میتونی سوالم بپرسی😻 نوووش جووووونت،مطمئن باش هم خوب میشه هم خوش مزه ...

مرسی،،امیدوارم🤲🤲🤲🤲

1399/09/27

11:08

1 نفر لایک کرده اند ...

violoonist

عضویت: 1399/05/19

تعداد پست: 3318

سلام عزیزم افرین. بهتر شدی خودت؟؟؟

سلام گلم

خداروشکر بهترم....

1399/09/27

11:09

1 نفر لایک کرده اند ...

اتنا72

عضویت: 1398/04/20

تعداد پست: 2919

قربانتتت سلامی دوباره برنامه امروزم این شد ۴شنبه چهارمین روز شوک صبحانه :حلواارده+نان+شیر+کش ...

سلام گلم من قبل عملم خیلی رژیم نمیگیرم اخه میگن بدنت ضعیف میشه خطرناکه تو این کرونایی سعی میکنم کم بخورم ورزش کنم

1399/09/27

11:10

1 نفر لایک کرده اند ...

negin_slh

عضویت: 1399/08/11

تعداد پست: 1607

این چ حرفیه تو تازه باید ب همه آگاه ها هم درس بدی الان دیگ کمتر کسی علمشرو با روی گشاده در اختیار دی ...

واااای از خجالت سررررخ شدم😊🤣🤣🤣🤣🤭🤭🤭

هیـــــچ جݩگــــــي بیــن "ط" و دنیاي بیــرونت نیست؛ جݩگ اصݪـــي بیــن اراده و بهانه هاست.وزن شروع ۸۷😖😱 قد ۱۶۵ 🙃.هدف اول ←۸۲✔.هدف دوم←۷۷ ‌هدف سوم← ۷۲. هدف چهارم← ۶۷ .هدف پنجم← ۶۲ . هدف شیشم← 57.هدف اخر ۵۵. 300*86☜250*85☜300*84☜150*83.من به خودم یه حال خوب بدهکارم پس وظیفمه که به خواسته ها و ارزوهام برسم اونم فقط و فقط بخاطر حال دل خودم😇

1399/09/27

11:11

1 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

آقای قاضی بشقابی پر از کرمهای قرمز رنگ😪😪 که بدان ماکارونی گویند😢😢 من پشیمانم😪 مرا اخفال کردن ...

😂😂😂😂😂

یکشنبه همون کرما میان تو خوابت😈

1399/09/27

11:14

3 نفر لایک کرده اند ...

گل_ایل

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 1806

افرين بسيار عالي من ك ديروز وحشي شده بودم گند زدم حالا امروز خگخ جانانه ميگيرم جبران كمي ...

🤦‍♀️😂🤣

1399/09/27

11:19

2 نفر لایک کرده اند ...

mhds12

عضویت: 1399/07/16

تعداد پست: 1321

خوبي عزيزم خيلي درگير كارامم كمتر ميام اينجا

فداات انشااله خيره عزيزم ....

عضو گروه نارنجی 🍊. وزن فعلی ۷۳.۱۵۰ وزن هدف ۵۵ هیچکس تا به حال برنامه ای برای شکست خوردن، چاق شدن یا احمق بودن ننوشته این چیزها وقتی اتفاق می افتد که شما برنامه ای نداشته باشید.

1399/09/27

11:23

0 نفر لایک کرده اند ...