مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 529904 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

448 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

@بامدادخمار الهه نازم ببخشید دیر تبریک میگم دیروز تاپیک نبودم الان دیدم تولد ...

قربونت عزیزدلم خیلی لطف کردی 😘😘😍😍😍❤️❤️❤️❤️این چه حرفیه عشقم خودمم دیروز نبودم 😄

1399/09/26

20:26

1 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

کارت درسته مهندس👏👏👏🌹🌹🌹

😄😘

1399/09/26

20:27

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

کره بمال بخور😂😂😂😂😂😂😂😂

شکلات داغ بهتره 🤣🤣🤣🤣

1399/09/26

20:27

1 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

اره اره زردک هم خوبه😂😂😂😂😂

😂😂😂😂😂😂

1399/09/26

20:28

1 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

باید یه تاپیک اصلاح ذهنیت بزنی ها،به فنا رفتیم😅😅😅😅

باید ذهنیتتونو با اسید بشورم 😂😂😂

1399/09/26

20:28

2 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

شکلات داغ بهتره 🤣🤣🤣🤣

امتحان شدس؟؟😂😂😂

1399/09/26

20:29

1 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

امتحان شدس؟؟😂😂😂

😂😂😂😂 🤚🏼📿📿

1399/09/26

20:30

1 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلام عزیزم وایی اگر بدونی بخدا کاهشم انقدر کم شده ۲ هفته استوپ کرد وزنم هفته ی قبلم شوک بودم دیگه ۳۰ ...

سلام 😘

گلم چیزایی ک سیرکنندگی بالایی دارن رو استفاده کن ایتجور حیفه،،اینقدر زحمت میکشی واسه کاهش وزن بذار نتیجه بگیری🐥

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/09/26

20:33

0 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

خدانکنه عزیزدلممممم😘😘😍😍😍😍😍 قربونتم من😗😗😗😗الهیییییی زودی شادبشی ازنوع شادی که تجربه کردنش ...

خدا نکنه عزیزم🐥🐥🐥😍😍😍😍😍

ممنونم عشقم🤩🤩🤩🤩🤩🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/09/26

20:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گل_گلاب4859

عضویت: 1395/02/27

تعداد پست: 9349

کارت درسته👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 آفرین😘🐥🐥

گزارش#

صبحامه:سیب کوچک

ناهار:1 کوفته،2 کف نون.فلفل دلمه

شام:2 کوفته،2 کف نون.فلفل دلمه.پیاز.نصف خیار شور

میان وعده:1 لیمو.و.دمنوش.2 خرما.1 ق حلوا.3 ق زیتون

1399/09/26

20:38

1 نفر لایک کرده اند ...

سروصنوبر

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 282

سلووووووووووووووووووووووم من تا الان 2تا خیار خوردم و یه هویج 250 تا سوخیدم با شیلی دیلی بع ...

علیکوم السلووووووووووم😂منم صبحانه:نیمرو با یه کف دست نان سنگک میان وعده :شیر عسل دارچین ۱لیوان ورزش:۲۰ مین هوازی،۲۰مین قدرتی( دمنوش زیره و زنجبیل) 🤸 ناهار:۱بشقاب آش کشک میان وعده عصر:۱عدد شکلات پشمکی+چای🤦 شام هم فعلاً تصمیم نگرفتم چی بلومبونم🤭

الهی و ربی من لی غیرک 🍃

1399/09/26

20:41

1 نفر لایک کرده اند ...