🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

shaparakشرقی

عضویت: 1396/10/11

تعداد پست: 18181

مطمعنم یک ونیم بیشترکم کردم

عالیه که بنظر منم خیلی جمع شدی 

ولی خودم فکر میکنم نیم کیلو کم کرده باشم😬

همش صدای ماشین میاد میپرم پشت پنجره ببینم رسیدن خونه یا نه😂😂😂

1399/09/23

|

10:10

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اتنا72

عضویت: 1398/04/20

تعداد پست: 2919

سلام   واقعا حسم درست بود حتی یک گرم کم نشذ وزنم  همه هفته های اول کاهش های بالا دارن. م ...

سلام عشقم بدنت استپ کرده موارد خروج ازاستپ وزنی رو بخون دو صفحه اول هستش شروع کن ببینیم هفته دیگه چکار میکنی

1399/09/23

|

10:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خوشگلشششونم

عضویت: 1399/09/04

تعداد پست: 10836

عااالی شدی دخترررر ماشالله با وجود دو زایمانن همچینم شکم نداری ،حتما حتما حلقه رو روزی دو تا یک ربع ...

ممنون عشقی😘😘😘😘

آره فقط۳۸😂😂شوهرمن هیچی یادش نمیمونه دیروز میگفت وزن کردی چقدکم شدی؟

1399/09/23

|

10:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آلاهیدا

عضویت: 1399/07/12

تعداد پست: 4784

عااالیه عاالی خیلی ذوقتو کردم ،من مطمینم سه چهار ماهه کلی از چربی ها رو میریزی پایین💃💃💃👑

شوتشون میکنم برن دیگه برنگردن چربیای بی ادب 😂😂😂😂😂 ممنون شاپرکی جونم 😘😘😘😘😘😘

سلوووووم خاحرای خیشگلم 😊😊 به عنوان دیوانسالار فرهنگستان ادب و هنر دربار، بر خود لازم دیدم نکاتی رو متذکر بشم.  زین پس به جای واجگان منحوس  " من اراده ندارم"  و  "انگوزه ندارم"  از واجگان   "چاقی بی ادب است"   استفاده میکنیم.  ینی چی که اراده ندارم؟؟؟ مگه دست خودشه؟؟؟  اگه ۳۲۶ نفر تو تاپیک قبل کم کردن پس ما میتونیم ۳۲۷ مین نفر باشیم... اگه بازم ازین حرفا بشنوم میکوشتونمتون 😁😁😁🔫🔫🔫🔫    ضمنا انگوزه هم خواستین ،  بچه های اینجا  همچی بهتون انگوزه میدن  که از خوشی برین بالا با برف سال بعد بیاین پایین ... اونم مانکن و خوشتیپ 😉😉😉      ذمنن (  همون ضمنا بابا! چرا به جزییات توجه میکنی؟ برو اصل مطلبو بوخون  )   میگفتم ... ذمنن اینجا "من مرد تهنای شبم" نداریم ...  اینقد بروبچز اینجا باحاااااالن که نگووووو 😍😍😍😍😘😘😘😘😘    آخرین متلب :  من اصلا نمیدونم غار و عبادت و گونی برنج چی هسدن ... به جان خاله قورباخه راستشو میگم 😁😁😁 از اینکه کلمات زوبای منو خوندین مچکرم 😘😘😘😘😘😘   الهه بیا دیوونه سالارتو اخراااج کن 😁😁😁😁                 گام ۱: زیر ۱۰۰: ۱۰۵/۸ ---> ۹۸/۵ .... گام ۲: برسم ۹۴ که برم بنفش.   دیاناجون عشخی ❤❤❤  هدف: فعلا ۶۹... که سنگ بزرگ ورندارم. ولی به قول الهه آخرش به زیر ۶۰ راضی میشم 😉😉😉

1399/09/23

|

10:10

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

madartanha

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 6287

مرسی گلم 😍 الان دیدم عزیزم. دوره تخمک گذاریتون نیست؟  انشاالله هفته دیگه جبران میشه و یک ک ...

نمیدونم والا اما دیگه ولش کن اون 900 گرمو 😁 میرم طلایی این شوهر واموندم خیلی غر میزنه میگه بسع 

وزن فعلی ۶۲   وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰

1399/09/23

|

10:10

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

سلام عزیزم  وزن اولیه 92 شروع چالش 76/700 هفته قبل69/700 این هفته     ولی وزن ک ...

سلام عزیز افرین خیلی عالیه 

گروهت تغییر میکنه و میری آبی مبااارکه 😍😍👍🏼👍🏼❤️❤️

@آسنات99  

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1399/09/23

|

10:10

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اتنا72

عضویت: 1398/04/20

تعداد پست: 2919

قربونت ❤ ❤ اما به وزن هدف نرسیدم 😁

ورن هدفت چنده مگه؟؟؟؟؟😄🤭🤭🤭

1399/09/23

|

10:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آلاهیدا

عضویت: 1399/07/12

تعداد پست: 4784

آفرین تبریک 👏👏👏👏👏🎉🎊بالاخره دو رقمی شدی چقدر خوشحال شدم برات به امید روزی که وارد دهه ۸۰ شدنت ...

ممنون عزیزم 😍😍😍😍😍😍😍 تو برو منم پشت سرت میاااااام 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

سلوووووم خاحرای خیشگلم 😊😊 به عنوان دیوانسالار فرهنگستان ادب و هنر دربار، بر خود لازم دیدم نکاتی رو متذکر بشم.  زین پس به جای واجگان منحوس  " من اراده ندارم"  و  "انگوزه ندارم"  از واجگان   "چاقی بی ادب است"   استفاده میکنیم.  ینی چی که اراده ندارم؟؟؟ مگه دست خودشه؟؟؟  اگه ۳۲۶ نفر تو تاپیک قبل کم کردن پس ما میتونیم ۳۲۷ مین نفر باشیم... اگه بازم ازین حرفا بشنوم میکوشتونمتون 😁😁😁🔫🔫🔫🔫    ضمنا انگوزه هم خواستین ،  بچه های اینجا  همچی بهتون انگوزه میدن  که از خوشی برین بالا با برف سال بعد بیاین پایین ... اونم مانکن و خوشتیپ 😉😉😉      ذمنن (  همون ضمنا بابا! چرا به جزییات توجه میکنی؟ برو اصل مطلبو بوخون  )   میگفتم ... ذمنن اینجا "من مرد تهنای شبم" نداریم ...  اینقد بروبچز اینجا باحاااااالن که نگووووو 😍😍😍😍😘😘😘😘😘    آخرین متلب :  من اصلا نمیدونم غار و عبادت و گونی برنج چی هسدن ... به جان خاله قورباخه راستشو میگم 😁😁😁 از اینکه کلمات زوبای منو خوندین مچکرم 😘😘😘😘😘😘   الهه بیا دیوونه سالارتو اخراااج کن 😁😁😁😁                 گام ۱: زیر ۱۰۰: ۱۰۵/۸ ---> ۹۸/۵ .... گام ۲: برسم ۹۴ که برم بنفش.   دیاناجون عشخی ❤❤❤  هدف: فعلا ۶۹... که سنگ بزرگ ورندارم. ولی به قول الهه آخرش به زیر ۶۰ راضی میشم 😉😉😉

1399/09/23

|

10:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mary2772

عضویت: 1399/06/19

تعداد پست: 6599

😂😂😂😂😂😂😂 پس واسه چی شاپرک شدی؟؟؟ بپر از پنجره برو تو 😁😁😁😁 اصلا چه معنی داره تو شب برزخ که ...

همینُ بگو

                                                                                                                 *اگه میتونی تصور کنی پس میتونی انجامش بدی*💪

1399/09/23

|

10:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

سلام قشنگم 😘 😘 الاهه من دیگه رفتم طلایی 😍 😍 😍 

سلام عشقم مبااااارکه افرین خیلیییی عالیه بهت.افتخار.میکنم# 😍😍👍🏼❤️❤️❤️❤️❤️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1399/09/23

|

10:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

elnena

عضویت: 1399/04/05

تعداد پست: 217

سلام عزیزم اینهفته شوک بگیر ❤️

الهه جون دو هفته پیش شوک گرفتم، به نظرت بازم بگیرم؟

وزن شروع: 70، وزن فعلی:67.5، هدف: 53

1399/09/23

|

10:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آلاهیدا

عضویت: 1399/07/12

تعداد پست: 4784

بله دیدم کاهش مبارک🤗😘

فددااااااا ت 🤩🤩🤩🤩

سلوووووم خاحرای خیشگلم 😊😊 به عنوان دیوانسالار فرهنگستان ادب و هنر دربار، بر خود لازم دیدم نکاتی رو متذکر بشم.  زین پس به جای واجگان منحوس  " من اراده ندارم"  و  "انگوزه ندارم"  از واجگان   "چاقی بی ادب است"   استفاده میکنیم.  ینی چی که اراده ندارم؟؟؟ مگه دست خودشه؟؟؟  اگه ۳۲۶ نفر تو تاپیک قبل کم کردن پس ما میتونیم ۳۲۷ مین نفر باشیم... اگه بازم ازین حرفا بشنوم میکوشتونمتون 😁😁😁🔫🔫🔫🔫    ضمنا انگوزه هم خواستین ،  بچه های اینجا  همچی بهتون انگوزه میدن  که از خوشی برین بالا با برف سال بعد بیاین پایین ... اونم مانکن و خوشتیپ 😉😉😉      ذمنن (  همون ضمنا بابا! چرا به جزییات توجه میکنی؟ برو اصل مطلبو بوخون  )   میگفتم ... ذمنن اینجا "من مرد تهنای شبم" نداریم ...  اینقد بروبچز اینجا باحاااااالن که نگووووو 😍😍😍😍😘😘😘😘😘    آخرین متلب :  من اصلا نمیدونم غار و عبادت و گونی برنج چی هسدن ... به جان خاله قورباخه راستشو میگم 😁😁😁 از اینکه کلمات زوبای منو خوندین مچکرم 😘😘😘😘😘😘   الهه بیا دیوونه سالارتو اخراااج کن 😁😁😁😁                 گام ۱: زیر ۱۰۰: ۱۰۵/۸ ---> ۹۸/۵ .... گام ۲: برسم ۹۴ که برم بنفش.   دیاناجون عشخی ❤❤❤  هدف: فعلا ۶۹... که سنگ بزرگ ورندارم. ولی به قول الهه آخرش به زیر ۶۰ راضی میشم 😉😉😉

1399/09/23

|

10:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خوشگلشششونم

عضویت: 1399/09/04

تعداد پست: 10836

عالیه که بنظر منم خیلی جمع شدی  ولی خودم فکر میکنم نیم کیلو کم کرده باشم😬 همش صدای ماشین میا ...

وای ازدست مادرشوهر🤣🤣🤣

ببین چه گرفتاری کرده تورو😂😂

مادرشوهرمنم اینجوریه یه چیز بهش بدی تابازور نگیری نمیادخونه همیشه شوهرم میگه اومدنی همه چیزوبردار وگرنه دیگه مال خودت نیست🤣🤣

1399/09/23

|

10:12

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

علیک سلام خدایا دارم خواب میبینم😂😂😂 الهه جون امروز روز۳پریمه وزن کنم؟

سلام عشقم چرا ؟  

نه وزن نکن 🔫

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1399/09/23

|

10:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

madartanha

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 6287

ورن هدفت چنده مگه؟؟؟؟؟😄🤭🤭🤭

59 😍اما اون 900 ش کم نشد 😁ولش کن 

وزن فعلی ۶۲   وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰

1399/09/23

|

10:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب