مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 526680 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

447 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

taniya1400

عضویت: 1399/04/06

تعداد پست: 1025

قربونت برم عشقولی😍😍😍😘😘😘😘 منم خوووووووبم🤓🤓🤓🤓🤓 دلم برات تنگ شده بود ننه😍😍😍😍

فدای توووووو😘😘😘😘😘

منم همینطور👭👭👭👭👭👭👭

گروه طلایی🌻تثبیت🌻 وزن شروع۶۵⬅️ ۵۹.۲۰۰ رفتم تثبیت💪🏆🎯 قد۱۶۰

1399/09/16

11:57

1 نفر لایک کرده اند ...

صدف_20

عضویت: 1391/09/08

تعداد پست: 6274

@آسنات99 سلام سرگروه جان خوبی این چالش هم داره داره تموم میشه ولی من کاهش خوبی ندا ...

منم یادمه پارسال تا 70 رسیدم کاهشم در حد 500-600 گرم میشد

خیلی حس بدی بود

مثل الان که گرم گرم وزن کم میکنم

ولی زیر 70 خیلی خوب بود

ایشالا به زودی کاهشات تووووپ میشه

منم تقریبا هم وزن خودتم الان

میسازم زندگی رو به سازم♥😍♥😍

1399/09/16

11:58

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

137422

عضویت: 1396/07/29

تعداد پست: 3022

@فندق_فسقلی

@mami_sadra

@یگانه_مادر

سلام سرگروه جونم سلام رقیبان🐥🤸‍♀️😅💪

سلام الهه جونم @بامدادخمار

وزن#

وزن اولیه. وزن هفته قبل. وزن الان. هدف

81/100. 73/500. 72😅. 56

من این هفته شوک بودم خیلی خوب بود کلی نتیجه گرفتم

وخیلی خوشحالم که ازاین استپ دراومدم😅💪

ممنونم ازهمه تون الهه جون عزیزوسرگروه جونم🐥💋💋💋

اولین گروه عضوگروه سپیده جونم 💜وزن اولیه81/100💛عضودوم گروه زردوزن شروعش76کیلوفندق فسقلی جونم🐥🐥 صعودبه گروه نارنجی سرگروهه نازم @سمیه1396🧡🧡باتشکراز بامدادخمارجونم الهه عزیز🧡🧡وزن شروع 71/600🧡وزن الان67/700😅هدف 56کیلو😀💪قد163😁من به تمام خواسته هایم میرسم😎 🧘‍♀️🤸‍♀️

1399/09/16

11:59

7 نفر لایک کرده اند ...

صدف_20

عضویت: 1391/09/08

تعداد پست: 6274

عزیزی😍😍😍😍 ایشالا ایشالا دیگه ۹ کیلو چیزی نیست میرسی ب زودی🎊🎊🎊💃🏻💃🏻💃🏻

نمیدونم چرا اینقد کاهش وزنم کمه

همش در حد 200 تا 500 گرم

گاهی اوقات واقعا کم میارم

میسازم زندگی رو به سازم♥😍♥😍

1399/09/16

12:00

1 نفر لایک کرده اند ...

لاغرمیشم

عضویت: 1398/10/13

تعداد پست: 501

منم یادمه پارسال تا 70 رسیدم کاهشم در حد 500-600 گرم میشد خیلی حس بدی بود مثل الان که گرم گرم وزن ...

وای زیر هفتاد عالیه امیدوارم موفق باشی

تاریخ شروع رژیم ۱۳/۲/۹۹.....وزن شروع۸۳*وزن فعل۷۵*وزن هدف ۶۵ (گروه آبی) "به آرزوهایم قول رسیدن دادم"(شروع چالش پاییزی)

1399/09/16

12:00

1 نفر لایک کرده اند ...

mahdiye_bano

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 229

همچنین عزیزم چند ساله میشی؟ جشن میگیری؟

من ۳۱ سالم میشه فردا. نه جشن که باداین وضعیت کرونا نمیگیریم اما چون خانوادگی تو یه ساختمونیم . مامانم طبقه ۱ ما طبقه دو و داداشم طبقه ۳. همه میان میگن سورپرایز😄 منم انگار یادم‌نبود مثلا🤣 توچی؟

موفق میشم نه فورا ولی حتما💪 عضو گروه قرمز تاپیک بامداد خمار چالش پاییز⚜ وزن شروع ۱ آذر۱۴۰۰ : ۱۰۵ ⚜ هدف ۷۵ ⚜ قد ۱۷۰ ⚜ وزن ۷ آذر : ؟

1399/09/16

12:00

2 نفر لایک کرده اند ...

صدف_20

عضویت: 1391/09/08

تعداد پست: 6274

@فندق_فسقلی @mami_sadra @یگانه_مادر سلام سرگروه جونم سلام رقیبان🐥🤸 ...

کاهش وزنت عاااالی بوده عزیزم تبریک

میسازم زندگی رو به سازم♥😍♥😍

1399/09/16

12:01

0 نفر لایک کرده اند ...

یگانه_مادر

عضویت: 1399/06/29

تعداد پست: 3298

@فندق_فسقلی @mami_sadra @یگانه_مادر سلام سرگروه جونم سلام رقیبان🐥🤸 ...

خدا رو شکر خیلی خوشحال شدم😍😍😍😍

من هم پرواز کردم به گروه آبی شدم ۶۹/۹۰۰😍😍😍😍

فقط خدا

1399/09/16

12:01

2 نفر لایک کرده اند ...

فقطخداجون

عضویت: 1396/11/05

تعداد پست: 1335

سلام به شما عزیزان😘😘

وزن هفته پیش ۶۸/۴۰۰

وزن امروز🎈🎈

@sanaz718

@سمیه1396

وزن#

با خدا باش پادشاهی کن..خدایا شکرت که این همه مهربونی در حقم.. صدهزار بار شکرت که هستی و تنهام نمیذاری🤲🤲🤲وزن شروع ۷۴/۵۰۰😅وزن الان ۶۸😌👌خداروشکر به هدفم رسیدم 👏👏🥳🥳💪👍

1399/09/16

12:01

2 نفر لایک کرده اند ...