وزن#
سلام. به همه ی عزیزان ایشالله که کاهشای تپل داشته باشین ❤️
وزن اولیه. هفته پیش. وزن فعلی. هدف
71. 60/100. 59/900. 59
@زیتونپرورده جون چرا اینقدر کم همش 200 گرم با این که عالی رعایت کردم فست دیروز هم که با 460 تا حالا باز خدارو شکر 😘 😘 ممنون از همه تون
@آسنات99 عزیزم این هفته کاهشم کم بوده اما دهه 50 شدم 🤩
@کچر
@sefid_barfiiii شما چیکار کردین دوستام