2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 529065 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
مشاهده افراد آنلاین

سلام دخترا میگم شما از کجا لباس زیر می‌گیرید؟ من امروز اولین سفارشم رو از سامان لعیا گرفتم تولیدی تخصصی لباس زیره. کیفیتش خیلی خوب بود، فقط دغدغه‌م هزینه ارسال بود که با کد free برام رایگان شد. تا کدش رو نبستن شما هم برید سفارش بدید.

@زیتونپرورده  

سلام گلم روز به خیر

وزن#  

وزن شروع چالش ۷۴

هفته گذشته پردیود بودم هفته قبلش ۷۳

این هفته ۷۲۸۰۰

وزن هدف ۶۸

 لاغری با تاپیک بامداد خمار💪  📌گروه نارنجی📌   وزن شروع: 80.   🎯هدف اول ۷۸  👈👈هدف دوم ۷۵ 😍🤲  👈 هدف سوم ۷۲ 👈👈هدف چهارم ۶8 😍😍     
1399/09/02
|
11:52
چند سال قبل همسرم یه همکار داشت خانمش ده سال بود بچه دار نمیشد.یهویی دلش درد گرفته بود رفتن دکتر گفت ...

خدا دهنده بی منت❤❤❤❤❤❤

چقدر ناز 😍

واقعا نباید از قدرت خدا ناامید شد🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻

انشاءالله.....ب قول شوهرم خیره🐥🐥🐥🐥🐥🐥

 به حکمتش دل بسپار 🌿
1399/09/02
|
11:52
باشه بچه بار آخرت باشه🤨🤨🤨😈😈😈 😂😂😂😂😂😂 آفرین دلبندم همین خوبه🐥🐥😘

😂😂😂😂😂😂 عزیزی💛😍

صد دانه یاقوت دسته به دسته با نظم و ترتیب یک جا نشسته هر دانه ای هست خوش رنگ و رخشان قلب سفیدی در سینه ی آن یاقوت هارا پیچیده با هم در پوششی نرم پروردگارم هم ترش و شیرین هم آب دار است سرخ و زیبا نامش انار است/به به چقدر هم خوب میخونی خواننده😐^~^ 
1399/09/02
|
11:53
باشه الهه جون، الان دقیق خوندم دستور شوک دادن رو. ان شالله از فردا شروع میکنم، امیدوارم نتیجه بده، م ...

فقط روز اول بالای ۲۰۰۰ باش بیشتر هم باشی خوبه فست فود و برنج هم بخور

در حد ترکیدن بخور دیگه😄  

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
1399/09/02
|
11:56
@بامدادخمار   سلام گلی. خوبی. تخم کتان رو برای لاغری چجوری استفاده میکنن. منظورم اینه همونجو ...

سلام عزیزم من استفاده نکردم خودم 

ببین سمیه نمیدونه @سمیه1396  

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
1399/09/02
|
11:58
ایشالا با همین فرمون بری جلو و آخر پاییز تو وزن هدفت باشی و زمستون جزو طلایی ها ببینمت ممنونم عز ...

ان شاءالله به امید خدا عزیزم 😘😘❤❤منم امیدوارم شما هر هفته کاهش توپ داشته باشید و هر چه سریعتر به هدفتون برسید🌹🌹😍😍🙏🙏



🌟عضو تاپیک بامداد خمار🌟تثبیتی قهرمان🌟وزن اولیه ۷۵🌟وزن الان۵۶/۸۵۰🌟وزن هدف۵۸🌟 خدایاشکرت🌟
1399/09/02
|
12:00
@بامداد_خمار     وزن هفته گذشته ۷۷.۷ وزن این هفته ۷۷ مثل لاکپشت دارم وزن کم میکند نزدی ...

@بامدادخمار بدون خط فاصله 

۷۰۰ کم کردی دیگه لاکپشتی نیست خوبه 

نزدیک پری هم تاثیر داره 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
1399/09/02
|
12:00
@صدف_20     @بامدادخمار     عزیز من فقط ۸۰۰ گرم کم کردم  شدم ۷۶ کیلو ...

عزیزم خوبه که ۸۰۰ گرم هفته پیش پری بودی نه ؟ دوهفته ۸۰۰ گرم کم شدی ؟  

اشکال نداره اینهفته هم بگیر کامل اگه خیلی کاهشت کم بود شوک بگیر بعدش 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
1399/09/02
|
12:02
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

امروز تونستید ایران خودرو بنویسین

پیشی_نانا | 14 ساعت پیش

اونایی که خودشون یا نزدیکان آسم دلرن میشه بیاید

سپیده7070 | 14 ساعت پیش

خانما لباسایی ک تو چله تن بچه کزدین بعداز چله هم تنش میکنید

shabnam7171 | 14 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

آدمای موفق دور برتون چیکارن

اکثرا بیکار
13 ساعت پیش

مسخره نکنید

عه والا چی بگم خودم ۱۵ سالگی این کارو ک...
13 ساعت پیش

دوست دارید اسم شوهرتون چی باشه و چرا

حِسام
13 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
مسخره نکنید
توسط   n_h_b_d_a  |  18 ساعت پیش
جاریم تبریک نگفت😶😶
توسط   اهوو1385  |  21 ساعت پیش
کاش کمکم میکردین بفهمم و مطمئن شم حق دارم یا واقعا من حساس و سخت گیر و...
توسط   حنانههههههههههههه  |  21 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خدا تو رو برای من پناه امن آفرید🌱

mamanyasnajoooooon | 1 روز پیش

اختلاف سنی 17سال

استر_هیکس | 1 روز پیش

جاریم تبریک نگفت😶😶

اهوو1385 | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک