مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 526694 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

447 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

پسرمایهان

عضویت: 1397/08/09

تعداد پست: 900

سلام گلم هفته قبلم همین بودعشقم بیشتررعایت کن کاهش میخوام😘

چشم😅🙈

انشالله هرکی هرچی برامون خواست ، خدا اول به خودش بده ✋🫠

1399/08/25

14:55

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

سلام آسنات جون ببخشید دیر شد دخترم کلاس آنلاین داشت نتونستم بیام وزن اولیه ۷۲.۲۰۰ &nbs ...

سلام عزیزم کاهش مبارککک وپایدار👏👏👏👏🎇🎆🎊🎉💃💃💃💃💃

1399/08/25

14:55

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

سلام @آسنات99 سرگروه عزیز وزن شروع 73 وزن هفته قبل 66.5 وزن ...

سلام خوشگلم کاهشت مبارککک وپایدا انشاالله هفته دیگه بری سبز😍🎇🎆🎊🎉💃💃💃💃💃💃💃💃🎉

1399/08/25

14:56

0 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

@آسنات99 سلام سرگروه مهربونم گزارش وزن دو هفته قبل : ۶۶ و ۳۰۰ هفته قبل :🎈 ...

سلام عزیزدلممم کاهشت مبارکک وپایداررر👏👏👏🎇🎆🎆🎊🎊💃🎉💃💃💃💃💃. عالی.هستی#

1399/08/25

14:57

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

سلام عزیزم صبحت به خیر امروز من🎈

سلام خوشگلم😍صبح وظهرت بخیر😍😂

1399/08/25

14:58

1 نفر لایک کرده اند ...

ستاره۱۳۷۳

عضویت: 1398/09/13

تعداد پست: 1645

سلام سرگروه عزیزم @آسنات99

وزن هفته ی قبل وزن فعلی هدف

۶۸/۸۰۰ ۶۰

عزیزم ممنون میشم وقتی دیدی لایکم کنی 👆🏻

@آسنات99 😘

خداروشکر

1399/08/25

14:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گل_ایل

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 1806

@آسنات99

وزن شروع وزن هفته قبل وزن الان وزن هدف

۷۴ ۶۹،۵۰۰ ۶۹،۴۰۰ ۶۴

سه هفتس توی ۶۹ موندم.😖🤕

1399/08/25

14:59

1 نفر لایک کرده اند ...

سایه_71

عضویت: 1397/06/30

تعداد پست: 355

من آاااارزومه ۱۰تا کم کنم ارزوووووو چونکه باید باردارهم بشم البته دومیو

یه هفته رژیم و ورزش کن ببین چقدر کم میکنی بعدش دستت میاد چقدر طول میکشه برای هر کس متفاوته

گر نگهدار من آنست که من میدانم ... شیشه را در بغل سنگ نگه می‌دارد.

1399/08/25

14:59

1 نفر لایک کرده اند ...

فریماهی

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 5802

سلام به همگی 😍😍😍😍 نیلو عالی بود کاهشت همین فرمون برو جلو👏👏👏😙 وزن شروع 88 وزن هفته ق ...

سلام عزیزم مباااارکه افرین بهت

منکه داغون 😤

من امروز پ بودم ولی دیروز وزن کرده بودم ۸۲ شدم

وزن#

@شب_بیدارم امیدوارم پیاممو ببینی بعدا 😍

وزن هفته پیش ۸۲۴۰۰

وزن این هفته ❣ هرچی گشتم دنبال بادکنک نبود

وزن هدف ۷۰

میخوام هدفم ۷۵ بشه چه کنم ؟😎😎

گروه آبی شروع چالش اول مهر وزن اولیه ۷ تیر ۹۹ کیلو وزن شروع چالش پاییزی ۸۶۴۰۰🙄وزن هدف ۷۵ان شاالله 😍 هدف اول۸۵💪 هدف دوم ۸۰ 🔒هدف سوم ۷۵🔒 یبار تمام تلاشت رو بکن و همون چیزی شو که میخوای 😚

1399/08/25

15:00

1 نفر لایک کرده اند ...