🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار) صفحه 2831

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

عه چیشده مگه

سوختم با اب جوش...

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/08/18

|

14:35

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

سلام @آسنات99 @سمیه1396 خوبین مهربونای سایت من همچنان ۷۱.۳ ...

سلام بانو لعنت به این کرونااه🤕🤕🤕😢الان چطوری استراحت کن انشاءالله که خوب میشی🙏🙏

گلم شمابیشتراز۲بار میشه وزن اعلام نکردی درسته؟؟

1399/08/18

|

14:36

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_2_گل_پسر

عضویت: 1396/06/04

تعداد پست: 5105

سلام‌گلم...مرسی... باریکلا 👏👏👏👏👏 داری به دهه ۶۰ نزدیک و نزدیکتر میشی.... 💃 ...

ممنون عزیزم🥰🥰🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘😘

انشاءالله

ممنون از لطف شما و الهه خانم و نازنین خانم🌺🌺🌺🌺

خدایا به داده و نداده و گرفته ات شکر🙏که داده ات نعمت و گرفته ات امتحان و نداده ات حکمت است. گروه تثبیت💛💛💛قد ۱۵۹.وزن اولیه ۷۸.وزن فعلی۵۷🌺🌺🌺 توانایی انسان بی نهایت است، پس تواناتر شو و کارهای بیشتری را انجام بده!

1399/08/18

|

14:37

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

@آسنات99 سلام عزیزم وزن اولیه وزن هفته قبل ...

سلام خوشگلم کاهشتتتت مبارک وپایدارررخیلی عالی بودی باریکلااا💪💃💃💃💃💃🎊🎆🎉🎉🎉👏👏👏👏👏👏. توبینظیری# 💪😘

1399/08/18

|

14:38

0 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

دفعه قبلی گفتی زیره نخور روی شیرت تاثیر داره☹ الان بخورم؟

گلم من تحقیق کردم.. نوشته زیره برای زنان شیرده خوبه.. هم شیر را زیاد میکنه و‌نفخشو میگیره...

ولی خوب بدنا فرق میکنه.. بعضیا هم حساسیت دارن.. به خاطر همین گفتم، ۱ هفته مصرف کن..

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/08/18

|

14:39

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

ممنون عزیزم🥰🥰🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘😘 انشاءالله ممنون از لطف شما و الهه خانم و نازنین خانم🌺🌺🌺🌺

خواهش میکنم گلم🌸

موفق باشی💪💪💪💪

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/08/18

|

14:39

1 نفر لایک کرده اند ...

ngin890

عضویت: 1397/10/04

تعداد پست: 4018

سلام دوستان ما یه غذای محلی داریم اسمشو فارسی نمیدونم چیه .کالریشو چجور بدست بیارم؟

موادش آرد و شیره هست فقط ترکی میگن تر حلوا

ع

1399/08/18

|

14:40

0 نفر لایک کرده اند ...

نی_نی_يار_دوستت_دارم

عضویت: 1399/07/11

تعداد پست: 1308

🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 بچه ها جووونم صعودتون ب گروه زرد مبارک🌸🌸🌸 @مرمرگلیa @صهبا(ال ...

سلام سپیده جون ببخشید من بنا به دلایلی از ترس کرونا جایی هستم که نت ندارم برای همینم یک هفته نتونستم اعلام کنم میخواستم بدونم از این به بعد باید وزنمو به سرگروه زرد اعلام کنم؟؟ چون شما گفتین به گروه زرد صعود کردیم

1399/08/18

|

14:40

1 نفر لایک کرده اند ...

ngin890

عضویت: 1397/10/04

تعداد پست: 4018

سلام دوستان ما یه غذای محلی داریم اسمشو فارسی نمیدونم چیه .کالریشو چجور بدست بیارم؟ موادش آرد ...

ولی حلوا نیست روغن هم نداره

ع

1399/08/18

|

14:40

0 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام دوستان ما یه غذای محلی داریم اسمشو فارسی نمیدونم چیه .کالریشو چجور بدست بیارم؟ موادش آرد ...

سلام گلم..

بدون روغن هست؟!

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/08/18

|

14:40

0 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

مرسی فداتشم ان شاالله که دیگه بتونم بازم برگردم به کاهش های خوب این کرونای لعنتی خیلی ضعیفم کرده همش ...

خدانکنه عزیزدلمی 😘گلم طبیعی که زمان میبره کامل بدنت به حالت اول برگرده سخت نگیربه اندازه کالریت موادغذایی مقوی بخورانشاالله به روزای خوبه کاهش وزن هم میرسی🙏💪💪💪🌼🌼🌼🌼

1399/08/18

|

14:40

1 نفر لایک کرده اند ...