مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 526694 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

447 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

golta_dokhtbihamta

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 8278

سلام سلام زندگی سلام 😍😍😍❤❤❤❤❤🌻🌻🌻🌻🌻🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥 وزن شروع. & ...

سلام سلام صبح پاییزی همگی بخیر . سرگروه عزیزم تبریک خانوم خانوما بابت کاهش خوبت امروز دست پر اومدم وزن اولیه ۷۸ ، وزن هفته قبل ۷۱.۱ ، وزن فعلی ۶۹.۵ وزن هدف ۵۵ ، وای خیلی خوشحالم بالاخره دهه هفتاد وزنی شکست دادم ... ممنونم بابت روحیه خوبی که بهمون میدی

1399/08/18

08:23

7 نفر لایک کرده اند ...

دختره_بخندون

عضویت: 1399/01/19

تعداد پست: 17664

@شب_بیدارم

@violoonist

@آینازخانوووووووووم

سلام وای بچه ها خیلی خوشحالم ک اضافه نکردم این هفته ی عالم برنج و نون خورده بودم

وزن هفته قبل:۸۳؛۵۰ وزن الان ؛۸۰.۲۰ وزن هدف ۷۰😍😍😍راضی ام

👩‍👧‍👧💞I'm tork*🙋🏻‍♀️... Mom of twins* ✨ی دختر لجباز 🤪عاشق رقص💃و آواز🎧(همه جا آهنگ حموم،مسافرت،موقع خواب و..🫡🥴😁) عکاسی هم میکنم عاشق عکس گرفتنم😍📷 عاشق مرغ🍗پیتزا🍕 و همه چی🤣عاشق خرمالو و خوراکی های شیرین،شیرموز هم خیلی دوس😋وای نگم از بادوم زمینی🥹 شماهم مث من وقتی از ی چیزی خوشتون میاد دوسه بار شات میگیرین(حتی آهنگی رو که دوس دارم دوسه بار دانلود میکنم )یا من دیوونم؟!😶‍🌫️🤔 تتل🖤شادمهر🤍شایع ٫:چرا قشنگ زدن به ریشه چرا حال من خوش نی اوضاع قشنگ ترم که میشه هرکاری کنی دیگ این بدن،بدن نمیشه💔tatal ای کاش حقم از تموم زندگی تنها تو باشی من عاشق تنهاییم ,تنها بشم, اما تو باشی ٫؛🤍🖇️ Shadmehr عطر خوب بزن،خوشتیپ بچرخ ؛بالاخره پستچی به در میزنه ی روز بده خبر خوب✨ shayea من خیلی خیلی سادم با احساسات من بازی نکنید لفطا🥹😕💔اگه جایی باهاتون دعوا کردم متاسف حتما از جای دیگ اعصابم خورده وگرنه اهل دعوا نیستم🙌ولی اگه واقعا باهاتون دعوا کردم و ناراحتم کردین از چشمم میفتین 🤗 و اگه تاپیک دیگ باهاتون حرف زدم بدونید یادم نمیمونه که دعوا کردم🤣 ۱گ خوابتون نمیبره یعنی تو خواب یِ نفر دیگه اید! ۲هرچی آیکیو بیشتری داشته باشین بیشتر خواب میبینین!۳آخرین کسی ک بهش فک کردین دلیل خوشحالی یا ناراحتیتونه! #دختری_که_هیچکس_دوستش_ندارد♥ لایک دوس دارم منو هرجا دیدین بلایکین😁

1399/08/18

08:29

4 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

گلپونه_نعناپونه

عضویت: 1399/06/28

تعداد پست: 51

سلام سرگروه جان

من این هفته پری هستم

@زیتونپرورده

جاتون خالی عضو چالش مادام العمر کاهش وزن با مدیریت بامدادخمار هستم،،، عضو گروه سبز،،، قد168،،، وزن شروع 63،،، وزن این هفته 61.5،،،هدف 59 اینم بگم که تو چالش پاییزی ده کیلو کم کردم چربیه سنگ که نیست آب میشه

1399/08/18

08:34

1 نفر لایک کرده اند ...

مرمرگلیa

عضویت: 1398/08/13

تعداد پست: 1457

@فندق_فسقلی

سلامممم صبح بخیررر خانمییی

وزن شروع وزن هفته قبل الان هدف

71.500 66.500 🎈 47

❤کم سرمایه ای نیست داشتن آدمهایی ک حالت را میپرسن ولی از آن بهتر داشتن آدمهاییست وقتی حالت را میپرسند میتواتی بگویی: تو را ک دارم حالم عالی است❤

1399/08/18

08:37

1 نفر لایک کرده اند ...

نداشونم

عضویت: 1399/08/17

تعداد پست: 463

سلام سپیده جون چطوری خوبی گلم من ndw_delهستم اون کاربریم پرید رمزشم یادم نبود ک وارد شم یه اکانت دیگ زدم

من شدم ۷۱کیلو😍😍😍😍😍😍😍🤪🤪🤪🤪هورااااااا دست جیغ هورااااا

@sepiiiiiideh

متاهل و متعهد ب قلبش❤ #M من اگرخوبم اگربد ، ط برو خود راباش•••♡

1399/08/18

08:40

3 نفر لایک کرده اند ...

tala_soheil

عضویت: 1397/07/27

تعداد پست: 2181

ایشالا ک بهتر شی عزیزه دلممممممممم😘😘😘

@زیتونپرورده

سلام عزیزم هفته قبل مریض بودم داشتم میمردم😓

وزن شروع چالش وزن هفته قبل وزن این هفته هدف

۶۱.۵ ?? ۵۶ ۵۵

وزن شروع:۷۶🥴وزن پایان رژیم سال ۹۷ :۵۵🤩وزنم تا ۶۳ سال ۱۴۰۱ برگشت ولی دوباره شروع کردم 💪وزن فعلی ۵۶😍حرفی ندارم جز اینکه :از وقتی لاغر شدم حالم خیلی خوب شد 🤩🤩❤

1399/08/18

08:40

4 نفر لایک کرده اند ...

بانوعسل۶۶

عضویت: 1398/04/26

تعداد پست: 323

وزن#

وزن اولیه وزن هفته قبل وزن امروز وزن هدف

۸۹ ۸۷ ۸۶/۵ ۶۵

@sepiiiiiideh

دلم معجزه می‌خواهد از جنس خدا

1399/08/18

08:44

2 نفر لایک کرده اند ...

mami_sadra

عضویت: 1398/02/31

تعداد پست: 2549

سلام عزیزای دلم ...

خانم های شیک و خوش اندام...

چه روز خوبی ... بالاخره خدا کمکم کرد اومدم تو دهه هفتادیا ...

یه چیزی خواستم بگم .علت اینکه یه ماهی استپ بودم اینه که من وزنم یکسال و نیم قبل ۹۴ کیلو بود و چون ۱۴ کیلو کم کرده بودم یکم بدنم استپ بود.خلاصه که غول مرحله قبلو شکست دادم .

وزنم قبل پری یکم زیاد شده بود ۸۰/۸۰۰ شده بود .الان یک کیلو کم کردم👌💃💃💃💃💃🌈🌈🌈🌈🌈🌈❤❤❤❤❤

وزن اولیه چالش ۸۱/۸۰۰

وزن هفته قبل 🎈

وزن الان ۷۹/۵۰۰

وزن هدف ۶۰

خداروشکر وزنم راه افتاده.

ممنونم دوستای گلم .سپیده خانم مهربون .❤❤❤

@sepiiiiiideh

رقیب گلم خیلی با انگیزه ای👏👏👏

@137422

ما میتونیم💪💪💪با توکل بخدا ...👈👈 اهداف:۶۴# ۶۳#۶۲#۶۱#۶۰#۵۹#۵۸ 🤩🤩🤩👸👸👸یه روزی اون تاج طلایی روی سر منم میشینه😉😍 قد ۱۶۰ .وزن شروع ۶۵

1399/08/18