2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 529067 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
مشاهده افراد آنلاین
همون قدر گفتی براشون کافیه...😉👌👌👌👌

والا راحت دروغ میگه انداختنم بیرون 😕 من گفتم بدون سرگروه رژیمتو ادامه بده کی گفتم نیا والا انگار اینجا در داره دروقفل کنم راهش ندم 😂😂

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
1399/08/11
|
15:19

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

تو ذهنم کالری شماری میکنم😂😅😅😅باورت میشه 🤕اصلا وقت ندارم 🤮

😂😂😂😂😂

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/08/11
|
15:19
سلامممم خوشگل خودم کاهشت مبارکککک وپایدارررر💃💃💃💃💃🎉🎊🎆🎆🎇👏👏👏👏🌼🌼🌼🌼 عالی_مثل_همیشه# ...

 فدات شم ممنونم .  عزیز دلی که همیشه حواست به تک تک بچه ها هست ،همیشه پیام ها مون رو تک به تک با حوصله وقت می زاری می خونی جواب میدی ،انگیزه میدی ،خلاصه دمت گرم🙏🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰😍😍😍😍⚘⚘⚘🌹🌹🌹🌹🌹

🌈به نام خدای رنگین کمان 🌈
1399/08/11
|
15:19
سمیه عکس لطفاااااااااا منم میخام

 باشه گلم شب میزارم💝

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/08/11
|
15:19
@آسنات99   وزن:67 وزن هدف 60 هفته پیش به نت دسترسی نداشتم که بیام گزارش بدم

سلام گلم ازقبل تونستی خبربده اخطارنگیری😍کاهشتم مبارکککک وپایداررررعالیه👏👏👏🎉🎆🎇🎇🎊💃💃💃💃💃💃💃. کارت حرف نداره# 💪

1399/08/11
|
15:20
یکی از عضو ها که به خاطر بی نظمی خذف شده بود، رفته بود تاپیک زده بود...  لینکش اینجاست.. ...

ممنون ازت.من شک کردم ‌ممکنه اون باشه،نه اصلا کامنت نمی ذارم.کم نبودن اینجور افراد.هر کی شخصیت خودشو به نمایش می ذاره.این از این که میخواد تاپیک و ببره زیر سوال..اونم کاربر اوپرا که صبح اومد و تشکر کرد از سرگروه و بامداد خمار.و به وزن دلخواهش رسیده بود

1399/08/11
|
15:20
سلام عزیزم ..اوووووه چه خاص😍😘مرسی الهه جون و ساناز جون..چشم میزارم رو پروفایلم

😘👍🏼❤️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
1399/08/11
|
15:20
سلام عزیزم.خواهش میکنم.تو گروه ما هر هفته اجباری نیست وزن دادن.اگر وزن بفرستین موردی نداره.ممکنه یکی ...


چه خووووب.همش میترسیدم حذف شده باشم.

راستی عکس پروفایل رو هم الان عوض میکنم.ممنون

گروه طلایی❤❤❤تثبیت❤❤❤وزن 4۸کیلو   
1399/08/11
|
15:21
😘👍🏼❤️

سلام خانوم خاص😍 ممنون که بفکر همه هستی بی مزد و منت خدا خیرت بده😚😘

با خدا باش پادشاهی کن..خدایا شکرت که این همه مهربونی در حقم.. صدهزار بار شکرت که هستی و تنهام نمیذاری🤲🤲🤲وزن شروع ۷۴/۵۰۰😅وزن الان ۶۸😌👌خداروشکر به هدفم رسیدم 👏👏🥳🥳💪👍
1399/08/11
|
15:22
@آسنات99     سلام عزیزم❤❤ امروز که پریود بودم و وزن نکردم ولی به دلیل یه سری مشکلاتم د ...

سلام عزیزدلم😘خواهش میکنم انشاالله مشکلاتت حل بشه وهرکجاکه هستی دلت شادولبت خندون باشه🙏🙏🙏🌼🌼🌼🌼

1399/08/11
|
15:24
اصلا نمک نشناسی بعضیا رو نمیتونم هضم کنم.اگه مشکل داره که بره بسلامت.چرا تاپیک میزنه 😡😡😡البته کم ...


عشقم ولش کن خودتو ناراحت نکن فدای سرتون 😘من عادت دارم 😅

تاپیکش مثل زن کوچه ایا بود که میرن پشت سر طرف حرف میزنن بقیه هم اصلا طرفو نمیشناسن هی میگن اره خدا ورش داره خواااااهر 😂😂 

بابا لامصب حداقل خودمم تگ میکرد دفاع کنم کاریش نداشتم 😆 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
1399/08/11
|
15:24
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

با همچین پسری ادامه میدید

دخترقاجاری | 1 ساعت پیش

شده تو یه حالی باشید که ندونید حتی چی خوشحالتون میکنه

123شمال | 1 ساعت پیش

چرا همه یک جوری نگام میکنن

blue77 | 1 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

ما بهم رسیدیم ❤️🙂 عسل خانمم

عشق تونایدار عزیزم امیدوارم لایق عشق پاک...
1 ساعت پیش

کتاب➕عکس

ممنونم 🌹
1 ساعت پیش

کیا فشار عصبی درس روشونه

من! کنکور بی صاحاب
1 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
مسخره نکنید
توسط   n_h_b_d_a  |  1 روز پیش
جاریم تبریک نگفت😶😶
توسط   اهوو1385  |  1 روز پیش
کاش کمکم میکردین بفهمم و مطمئن شم حق دارم یا واقعا من حساس و سخت گیر و...
توسط   حنانههههههههههههه  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خدا تو رو برای من پناه امن آفرید🌱

mamanyasnajoooooon | 2 روز پیش

اختلاف سنی 17سال

استر_هیکس | 2 روز پیش

جاریم تبریک نگفت😶😶

اهوو1385 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
میگنننن خیلی شبیه هانیه توسلی ام عکس می‌خوام بذارم
توسط   _tanin  |  4 ساعت پیش
خاهرانه نصیحتم کنید همه چیزو تموم کنم یا نه
توسط   panah_08885  |  4 ساعت پیش
چه خبره همه همسنام دارن نامزد میکنن
توسط   rose8223  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک