🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

@آسنات99   سلام زهرا جونم من این هفته 🎈🎈 هفته پیش هم که بهتون اطلاع دادم مرکز بهداشت تعطی ...

سلام عزیزم😘سایزتوندیدم تواعلاناتم نیومده یعنی🤕

1399/08/11

|

15:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_2_گل_پسر

عضویت: 1396/06/04

تعداد پست: 5105

@آسنات99 ‍  پست منو ندیدی؟؟😢

@آسنات99  

خدایا به داده و نداده و گرفته ات شکر🙏که داده ات نعمت و گرفته ات امتحان و نداده ات حکمت است.                                   گروه تثبیت💛💛💛قد ۱۵۹.وزن اولیه ۷۸.وزن فعلی۵۷🌺🌺🌺                                      توانایی انسان بی نهایت است، پس تواناتر شو و کارهای بیشتری را انجام بده!

1399/08/11

|

15:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8844

@sanaz718     سلام ساناز جون وزن این هفته ۶۳ مطمئنم بیشتر کم کرده بود م ولی از دیروز پر ...

سلام، عزیزم،ممنون.به موقع اومدی دفتر پیشم بود داشتم لیست وزن وارد میکردم.👌👌

خدا شفاشون بده.براشون آیت الکرسی میخونم.

1399/08/11

|

15:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زیتونپرورده

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

@بامدادخمار  

@سمیه1396  

سلام ی چیزایی شنیدم در مورد تاپیکی ک از زیر گروه های من بودن و ب علت بی نظمی و البته لحن بی ادبانه و طلبکارانشون حذف شدن خیلی از بچه ها قرار ب حذف شد ولی با آرامش و مودب صحبت کردن و دوست داشتن بمونن و ب رژیم و تاپیک پایبند بودن و منم اجازه دادم بمونن ب شرط اینکه تکرار نشه....ولی اون خانوم اینقد ماشالا ادب داشت ک گفتم حذف شدی ب این علت و و با ذکر تاریخ و روز گفت اونا رو نگه دار واسه خودت و من 25 کیلو کم کردم خودم و ب رژیم مسخره اتون نیازی ندارم و رفت...ب نظره منم اصلا نباید میرفتی تاپیکش و جوابی بهش میدادی رفتی میخوندی میومدی بیرون ....جواب ابلهان خاموشیست....👌👌😁😁😘😘😘😘

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/08/11

|

15:01

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

سلام سرگروه عزیزم من بازم 200گرم کاهش داشتم همش🤦 @آسنات99     وزن شروع69 وزن هفته پی ...

سلام عزیزدلم کاهشت مبارک وپایدارر👏👏👏👏💃💃💃💃گلم تمام مواردکم نشدن وزن روبخون ببین ازکدومه🌼🌼

1399/08/11

|

15:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melodi80

عضویت: 1399/06/28

تعداد پست: 3311

دورت بگردم وقتی پریودی نیازی نیس خودتو وزن کنی مث همین فرمول وزن بده منتها جلوی وزن فعلی🎈بذار

خدانکنه گلم

چشششممم ممنونم

واسه خوشبختیمون ی صلوات مهمونم کنید 💚کاربری سوممه به لطف نی نی یار جونا😁مربی آینده باشگاه بدنسازی 💪.  قلب من به عشق پرسپولیسم میتپد❤️#تا ابد قرمزززز💪❤️

1399/08/11

|

15:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

elli_arad

عضویت: 1396/11/09

تعداد پست: 2283

سلام، عزیزم،ممنون.به موقع اومدی دفتر پیشم بود داشتم لیست وزن وارد میکردم.👌👌 خدا شفاشون بده.براشون ...

ممنونم رییس جونم خیلی داغونم

گروه طلایی🌺تثبیت🌺حس بعد از موفقیت را با هیچ چیزی نمیتوان عوض کرد😍

1399/08/11

|

15:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سمیه جون چه لاغری خوش ب حالت

ممنون عزیزم

با سالمخوری و ورزش همه میتونن، اندامی خوب داشته باشن💪

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/08/11

|

15:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8844

@sanaz718     سلام ساناز جون وزن این هفته ۶۳ مطمئنم بیشتر کم کرده بود م ولی از دیروز پر ...

راستی پروفایل جدید تثبیتی ها.تقدیم به شما😘😘😘😘😘

1399/08/11

|

15:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

@بادمجون۱  

عزیزم ریپ نشدی

مرسی گلم😅💝💝💝💝😘😘😘😘

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/08/11

|

15:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

دیدمش🥺🥺🥺🥺🥺

شوخی کردم جیگر😘😘😘

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/08/11

|

15:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زیتونپرورده

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

🙈🙈ممنون چه انرژی مثبتی دادی 😘😘😘😍😍😍

لیاقتت بیشتر از ایناس👌👌👏👏😘😘

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/08/11

|

15:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

سلام عزیزم خوبی؟ شرمنده دیروز مهمان داشتم اصلا نرسیدم بیام سایزامو بگم ..حالا برات میفرستم  وز ...

سلام خوشگلم دشمنت شرمنده😘کاهش وزن وسایزتت مبارکککم وپایدارعالی بودی👏👏👏👏💃💃💃💃💃🎊🎉🎆🎇. کارت.عالیه# 💪

1399/08/11

|

15:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سمیه عالی هستی به تمام معنا😘😘😘😘😘

 سپاس خوشگل خانوم💝

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/08/11

|

15:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8844

ممنونم رییس جونم خیلی داغونم

توکل بخدا،براشون ۷۰ بار سوره حمد بخون.برای شفا

1399/08/11

|

15:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب