2777
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 526694 بازدید | 68299 پست

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

وزن#  ۹۹/۰۸/۱۱:

@شب_بیدارم   سلام سرگروه جونی گزارش وزن این هفته: (الان چهار روزه کاملا یبوست هستم 😔 و گلاب به روتون دفع نداشتم 😅🤭) 

شروع         هفته پیش         این هفته         هدف

۶۷.۷۰۰         ۶۳.۷۰۰               ۶۳.۱۵۰            ۵۰


@سمیه1396    سلام عزیزم فکر میکنم گزارش وزن این هفته نارنجی ها باید به شما اعلام شه. درسته؟

@madartanha   سلام رقیب جونی گزارش وزنم 👆🏻👆🏻👆🏻 گزارشتو دیدم عااالیه ترکوندی دختر افرین 🌹


Null
😂😂  بعدشم باعث نشن تو بری رژیمتو بشکنی نه ؟ 😬 کف گرگی جواب نمیده کمرنگشون کن میبینی چقدررر ...

دست رو دلم نذار که خونه خواهر

تا حدی که بشه کمرنگشون کردم ولی چه کنم که دلم براشون میسوزه

بعضیا واقعا نمیتونن زندگیشونو خودشون جمع کنن اگه الآن از وقتت هزینه نکنی که جمعشون کنی ، پس فردا باید از آبروت هزینه کنی

هرچی باشه پای برادر و برادرزاده و زنداداش شوهرم وسطه

و از اون مهمتر پای آبروی مادرش وسطه که نمیخوام یه تار مو از سر اون بانوی نازنین کم شه.... بگذریم خواهر... گفتنش حال تو رو هم بد میکنه

ولی خیالت تخت

رژیمو دیگه نمیشکنم سمیه یادم داده آدامس بخورم

اگه میبینی تو امضام عدد ۷ رو عوض نکردم واسه اینه که ناخوش بودم و درحد تثبیت خوردم که بالا نرم 

تقلب نکردم ولی چون فست و اینا نگرفتم ، نشمردم

امروز خیلی مزاحمت شدم

شرمونده 😚😚😚😚

سلوووووم خاحرای خیشگلم 😊😊 به عنوان دیوانسالار فرهنگستان ادب و هنر دربار، بر خود لازم دیدم نکاتی رو متذکر بشم.  زین پس به جای واجگان منحوس  " من اراده ندارم"  و  "انگوزه ندارم"  از واجگان   "چاقی بی ادب است"   استفاده میکنیم.  ینی چی که اراده ندارم؟؟؟ مگه دست خودشه؟؟؟  اگه ۳۲۶ نفر تو تاپیک قبل کم کردن پس ما میتونیم ۳۲۷ مین نفر باشیم... اگه بازم ازین حرفا بشنوم میکوشتونمتون 😁😁😁🔫🔫🔫🔫    ضمنا انگوزه هم خواستین ،  بچه های اینجا  همچی بهتون انگوزه میدن  که از خوشی برین بالا با برف سال بعد بیاین پایین ... اونم مانکن و خوشتیپ 😉😉😉      ذمنن (  همون ضمنا بابا! چرا به جزییات توجه میکنی؟ برو اصل مطلبو بوخون  )   میگفتم ... ذمنن اینجا "من مرد تهنای شبم" نداریم ...  اینقد بروبچز اینجا باحاااااالن که نگووووو 😍😍😍😍😘😘😘😘😘    آخرین متلب :  من اصلا نمیدونم غار و عبادت و گونی برنج چی هسدن ... به جان خاله قورباخه راستشو میگم 😁😁😁 از اینکه کلمات زوبای منو خوندین مچکرم 😘😘😘😘😘😘   الهه بیا دیوونه سالارتو اخراااج کن 😁😁😁😁                 گام ۱: زیر ۱۰۰: ۱۰۵/۸ ---> ۹۸/۵ .... گام ۲: برسم ۹۴ که برم بنفش.   دیاناجون عشخی ❤❤❤  هدف: فعلا ۶۹... که سنگ بزرگ ورندارم. ولی به قول الهه آخرش به زیر ۶۰ راضی میشم 😉😉😉
وای چرا حالا ک من میخام بیام عضو چالشتون شم شما میخاین برش دارین 😔

توضیح رژیم و برنامه هست هر وقت تصمیمت جدی بود همین توضیحات رو بخونی راحت میتونی رژیم بگیری ❤️ بهونه نیار همین امروز شروع کن هنوز تا اخر چالش یک ماه و نیم فرصت هست میتونی کلی وزن کم کنی بعدشم که دیگه خودت راه افتادی اصلا نیازی به من و تاپیک نداری 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
سوفیا من وزنم رو می نویسم میشه زیتون پرورده رو تک کنی مرسی وزن این هفته ۵۷ وزن هفته پیش۵۷.۴۰۰ هدف ...

من خودمم متاسفانه نمیتونم تگ کنم گلم

خداجون دیگ خسته شدم ازمستاجری🥹😥 بادلای پاکتون دعاکنیدصاحبخونه بشم🙏🏻
قربونت گلم😘  دیگه چالش نداریم این اخریشه

سلام گلم خوبی؟ ❤️عزیزم یعنی فقط تا اخر پاییز تاپیک کاهش وزن هست؟ ما بچه هایی که طی این چالش به وزن هدف نهاییمون نمیرسیم چکار کنیم؟😔 

Null
@شب_بیدارم     سلام خوشگلم خوبی  عزیزم این هفته بهتر مراعات کردم تو خونه پیاده روی ...

عزیزم چند وقته باشگاه میری؟ راضی هستی؟ 

منم کمر و پام مشکل داره باید برم پیلاتس

من که به تو نارو نزدم حضرت عشق/پس چرا زندگی ساده من ریخت بهم
آره به لطف خدا شکر خداوندی رو که رحم به دل حسود من کرد و نذاشت حسرت هیچکدوم به دلم بمونه خدا بچه(ه ...

خداروشکررررر

مرسی عزیزم 

بچه های شما رو هم😍

من باز شدم کله قرمز چون هدفمو تغییر دادم،هم میخوام پله های ترقی رو از اول شروع کنم به بالا اومدن😁😎♡هر روزی که تسلیم نمیشی یه روز زودتر به هدفت نزدیک میشی💪🏻♡وزن فعلا ۹۵🥴هدف اول۹۰...............هدف آخر ۶۸😶👩🏿‍☻
@زیتونپرورده     سلام سرگروه جونم وزن هفته اول ۵۳ وزن این هفته ۵۴ وزه هدف ۵۱ این هفت ...

خوبه گلم ایشالا....😘

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز