🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

@فندق_فسقلی    

@abremaman    

@آینازخانوووووووووم    

سلام عزیزان کاهشاتون مبارک وپایدار

وزن شروع           88

وزن هفته قبل 81.500

وزن فعلی       80.200

وزن هدف            65

ممنون ازهمتون روزخوبی داشته باشین....

سلام عزیزم فقط 200گرم کاهش داشتم پنجشنبه افتادم پام درد میکنه عکس گرفتم فقط رگ به رگ شده ولی دکتر گفت فعلا تا دو هفته ورزش نکن درد هم دارم زیاد نمی تونم راه برم

@شب_بیدارم عزیزم من توی روز ۶پریود هستم، وزن بدم؟

سلام عزیزم 300گرم کاهش داشتم شدم 54/700 بخاطر کرونا ورزش نداشتم هنوز حالم بده کی خوب میشم اصلا جون ندارم همه جام درد میکنه

سلام روزتون بخير

وزن شروع ٧٤

وزن هفته قبلي🎈

وزن اين هفته ٧٠/٣٠٠

وزن هدف ٥٥

@فندق_فسقلی  

💛💛🐥🐥

@شب_بیدارم  

سلام سر گروهم

وزن اولیه ۷۴ 

وزن هفته قبل ۶۹

وزن این هفته هم ۶۹

متاسفانه کاهش نداشتم .کروناهم‌گرفتم درد دارم خعیلی جون ندارم اصن راه برم😭😭😭

😂😂😂😂🤭🤭🤭🤭

@sepiiiiiideh  

سلام خانمیییی

وزن شروع چالش    وزن هفته قبل     وزن الان      هدف

71.500                     68.200           66.500         47

😥😀

سلام

وزن من 

وزن اولیه 82 وزن هفته قبل  79.6 وزن این هفته 79.6

من یه دو سه شب رفتم خونه خواهرم اینقدر شام زیاد خوردم که نتونستم چیزی کم کنم و وزنم ثابت موند رژیم فست هم نگرفتم

@فندق_فسقلی    

سلاااااام گلم تبریک چه عالی کم کردی ماشالا بهت ،🤩🥰کاشکی می‌تونستی بمونی باهم به وزن هدفمون میرسیدیم ..ولی هرخودت صلاح میدونی خانوم گل.بازم ماشالا بهت

@شب_بیدارم    

سلام سر گروه جانم

وزن اولیه 70 

وزن هفته قبل 65.5

وزن این هفته 65.5

این هفته کاهش نداشتم متاسفانه

سلام ب روی ماهه دوستای گلم 🤩🤩🤩🤩🤩

@سمیه1396  

@فندق_فسقلی  

@زیتونپرورده  

@آسنات99  

وزن شروع چالش پاییزی ۶۱

وزن ۲ هفته قبل ۶۰ 

هفته قبل🎈

وزن اینهفته ۵۹.۴۰۰😃😃😃😃😃

سلام خشكل خانما

@سميه 

شب بيدارم 

هيچ كدوم تك نشدين 

وزن شروع.  83.200.  وزن هفته قبل ٧٩.٤٠٠.    وزن الان ٧٨.٩٠٠  

وزن#

سلام سلام عشقای من😘😘

وزن اولیه       هفته پيش.        این هفته.           هدف

    71.             65،200.              64💃💃.         62

خدایا شکرت مهربونم شکرت عشقم 💖 💖 

شوهر بی تربیتم همش میزنه تو ذوقم و حالم و بد میکنه الانم صبح داشتم خودمو میکشیدم گفت چوب خشک که کشیدن نداره 😔 نمیدونم این مردا چشونه به خدا چاقی میگن چاقی 😠 لاغر میکنی میگن چوب خشک🤦‍♀️

حالا گور باباش 😂😂خودمو عشق است 💃💃💃💃💃🤩😍🤩😍🥰🥰🥰🥰

@آسنات99    نفس من 😍😘

@زیتونپرورده    جونم😘 عشقم راست گفتی این هفته واقعا خوب کم کردم تو اصلا هر چی میگی درسته عزیزم

رقیب جونیا بیاین بگین چه کردین 😍

@کچر  

@sefid_barfiiii    

@شب_بیدارم

@سمیه1396 👆👆