🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

nonoty

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 1140

دختر خوشگل با هرکدوم بقیه کالریاتو حساب میکنی بسنج.چند کالری رو فاکتور بگیر دیگه🥰

عزيزم من با زيره جلو ميرفتم ك يكدفعه باز نشد ديگه

به اين دليل با زيره ميرفتم جلو ك كالري بيشتر ميزد

ميگفتم شايد منم گاهي بيشتر بهورم وكالري كمتر بزنم اينطور درسته

👌😄💙🌙وزن شروع (شهريور ماه) ٩٢/٢٠٠😔💙وزن شروع چالش پاييز ٨٦/٦٠٠💜🧡💛💙وزن فعلي٧٦/٤٠٠💙🤐هدف اول ٨٠ 🔑🔓✅🙃💙واي يعني رفتم تو ٧ تايييا🔓🤩🧿 🥰🥸❤️🧡✅هدف دوم ٧٥ 🔒🔒🤩💙هدف سوم ٧٠ 🔒🔒🥳🧡هدف نهايي ٦٩🔒🔒💙😀😍گروه بنفش 💜بعد زرد 💛اگروه نارنجي🧡الان آبي 🤩💙 ١٤٠٠/٠١/٠٥🌙🤩💙بامداد خمار 💙🤩 چون انگيزه دارم پس ميتونم  همونطور ك قبلا تونستم💙🙃🌙راستي من مادر يك دختر ناز ٩ ماهه هستم ك بخاطر بارداري چاق شدم 💜💛🧡💙🙃🤩🧿

1399/08/10

|

12:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دختره_بخندون

عضویت: 1399/01/19

تعداد پست: 17664

همه میگن پهلوهات اب شده در حالی ک همونن سایزشون از چیه بنظرتون😕😕

👩‍👧‍👧💞I'm tork*🙋🏻‍♀️... Mom of twins*  ✨ی دختر لجباز 🤪عاشق رقص💃و آواز🎧(همه جا آهنگ حموم،مسافرت،موقع خواب و..🫡🥴😁) عکاسی هم میکنم عاشق عکس گرفتنم😍📷 عاشق مرغ🍗پیتزا🍕 و همه چی🤣عاشق خرمالو و خوراکی های شیرین،شیرموز هم خیلی دوس😋وای نگم از بادوم زمینی🥹 شماهم مث من وقتی از ی چیزی خوشتون میاد دوسه بار شات میگیرین(حتی آهنگی رو که دوس دارم دوسه بار دانلود میکنم )یا من دیوونم؟!😶‍🌫️🤔 تتل🖤شادمهر🤍شایع ٫:چرا قشنگ زدن به ریشه چرا حال من خوش نی اوضاع قشنگ ترم که میشه هرکاری کنی دیگ این بدن،بدن نمیشه💔tatal  ای کاش حقم از تموم زندگی تنها تو باشی من عاشق تنهاییم ,تنها بشم, اما تو باشی ٫؛🤍🖇️ Shadmehr عطر خوب بزن،خوشتیپ بچرخ ؛بالاخره پستچی به در میزنه ی روز بده خبر خوب✨ shayea    من خیلی خیلی سادم با احساسات من بازی نکنید لفطا🥹😕💔اگه جایی باهاتون دعوا کردم متاسف حتما از جای دیگ اعصابم خورده وگرنه اهل دعوا نیستم🙌ولی اگه واقعا باهاتون دعوا کردم و ناراحتم کردین از چشمم میفتین 🤗 و اگه تاپیک دیگ  باهاتون حرف زدم بدونید یادم نمیمونه که دعوا کردم🤣 ۱گ خوابتون نمیبره یعنی تو خواب یِ نفر دیگه اید!  ۲هرچی آیکیو بیشتری داشته باشین بیشتر خواب میبینین!۳آخرین کسی ک بهش فک کردین دلیل خوشحالی یا ناراحتیتونه! #دختری_که_هیچکس_دوستش_ندارد♥ لایک دوس دارم منو هرجا دیدین بلایکین😁

1399/08/10

|

12:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_ایل

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 1806

سلام خانما تو روزهای فست چی میخورین من حالت تهوع گرفتم از گشنگی

ولی روزه عالیه😁

شب قبلش سحریتو بخور،و خیالت راحت روزه بگیر فستو.من اینجوری راحت ترم،زمستونم هست.

1399/08/10

|

12:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nonoty

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 1140

سلام عزیزم...طبق کالری شمارت پیش برو..  کرفس همون29گفته

عزيزم من با زيره جلو ميرفتم ك ميگفتم شايد من زيادتر خورده باشم بيام و كم بزنم بخاطر اين زيره يكم بيشتر نشون ميده

ك متاسفانه زيره ديگه برام باز نميشه

👌😄💙🌙وزن شروع (شهريور ماه) ٩٢/٢٠٠😔💙وزن شروع چالش پاييز ٨٦/٦٠٠💜🧡💛💙وزن فعلي٧٦/٤٠٠💙🤐هدف اول ٨٠ 🔑🔓✅🙃💙واي يعني رفتم تو ٧ تايييا🔓🤩🧿 🥰🥸❤️🧡✅هدف دوم ٧٥ 🔒🔒🤩💙هدف سوم ٧٠ 🔒🔒🥳🧡هدف نهايي ٦٩🔒🔒💙😀😍گروه بنفش 💜بعد زرد 💛اگروه نارنجي🧡الان آبي 🤩💙 ١٤٠٠/٠١/٠٥🌙🤩💙بامداد خمار 💙🤩 چون انگيزه دارم پس ميتونم  همونطور ك قبلا تونستم💙🙃🌙راستي من مادر يك دختر ناز ٩ ماهه هستم ك بخاطر بارداري چاق شدم 💜💛🧡💙🙃🤩🧿

1399/08/10

|

12:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

@فندق_فسقلی     یعنی کلی ذوق کردما😅ازبالاتنه بازوسینه ومعده کم لاغرکردم بیشترازمیان ...

عزیزم اول مهم سایز کم کردنه ک عالی پیش رفتی👌🏻👌🏻 منم برات کلی ذوق کردم😍😍😍

وزن گاهی وقتا بدن مقاومت میکنه که کاملا طبیعیه

تا فردا رو ببینیم بعد تصمیم میگیریم😉

 به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/08/10

|

12:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_همیشه_بهارم

عضویت: 1397/11/24

تعداد پست: 2053

عزیزم اول مهم سایز کم کردنه ک عالی پیش رفتی👌🏻👌🏻 منم برات کلی ذوق کردم😍😍😍 وزن گاهی وقتا بدن م ...

امروز سایز نگرفتی؟

 

1399/08/10

|

12:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اتنا72

عضویت: 1398/04/20

تعداد پست: 2919

@شب_بیدارم     @سمیه1396     @اتنا72   ‍  سلام دوستان گلم ...

سلام گلم ماشالا چی همه تغییر کیف کردم 

ی سوال من پری هستم باید سایز بدم؟؟؟؟؟

1399/08/10

|

12:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_ایل

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 1806

اخه سپیده الان  نیست.. نمیتونم زیاد بزارم... جدا جدا🤕 الان بودشااا

به روز رسانیم سوخت 😂سپیده بیا ک منتظر عکسیم.🙃

1399/08/10

|

12:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلاممممم😂🌈🍭🍓 من آمدم اما با سایز اومدم😁🎉 الان😃: دور کمر:82/5 (83) دور باسن:96/5 (99) دور ...

سلام سلام😍😍

عااااااااالیه آفرررررررررین😉👌🏻👌🏻😍😍

چالش چرخش روسی رو انجام بده ب گوشتای کمرت فشار میاره راحتتر تغییر میکنه....

احسسسسسسسنت✨✨✨👌🏻👌🏻

 به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/08/10

|

12:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اتنا72

عضویت: 1398/04/20

تعداد پست: 2919

دیدی بلایک

سلام سمیه جان ی سوال من پری هستم باید سایز بدم؟؟؟؟

1399/08/10

|

12:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_ایل

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 1806

دیدی بلایک

واو عالیه.😀😃😀😃

1399/08/10

|

12:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_همیشه_بهارم

عضویت: 1397/11/24

تعداد پست: 2053

دیدی بلایک

وای بیشهووور مدل لباسی انگار😍😍😍😍

عبضی 😬😬

من دوست🥰🥰

 

1399/08/10

|

12:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

سپید هستی؟!!

ااره😍😍

1399/08/10

|

12:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

madartanha

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 6286

دیدی بلایک

واااااای عالیه هاااا عالی آفرین به ارادت 🤩 🤩 🤩 🤩 

وزن فعلی ۶۲   وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰

1399/08/10

|

12:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

ممنونم عزیزم ، اتفاقا دیروز جایی بودیم همه می گفتن چقدر لاغر کردی ،هر چی می گفتم فقط ۲ یا ۳ کیلو کم ...

همینا.میخایما#  💪💪💪💪

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/08/10

|

12:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب