2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 530278 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
دختر خوشگل با هرکدوم بقیه کالریاتو حساب میکنی بسنج.چند کالری رو فاکتور بگیر دیگه🥰

عزيزم من با زيره جلو ميرفتم ك يكدفعه باز نشد ديگه

به اين دليل با زيره ميرفتم جلو ك كالري بيشتر ميزد

ميگفتم شايد منم گاهي بيشتر بهورم وكالري كمتر بزنم اينطور درسته

👌😄💙🌙وزن شروع (شهريور ماه) ٩٢/٢٠٠😔💙وزن شروع چالش پاييز ٨٦/٦٠٠💜🧡💛💙وزن فعلي٧٦/٤٠٠💙🤐هدف اول ٨٠ 🔑🔓✅🙃💙واي يعني رفتم تو ٧ تايييا🔓🤩🧿 🥰🥸❤️🧡✅هدف دوم ٧٥ 🔒🔒🤩💙هدف سوم ٧٠ 🔒🔒🥳🧡هدف نهايي ٦٩🔒🔒💙😀😍گروه بنفش 💜بعد زرد 💛اگروه نارنجي🧡الان آبي 🤩💙 ١٤٠٠/٠١/٠٥🌙🤩💙بامداد خمار 💙🤩 چون انگيزه دارم پس ميتونم  همونطور ك قبلا تونستم💙🙃🌙راستي من مادر يك دختر ناز ٩ ماهه هستم ك بخاطر بارداري چاق شدم 💜💛🧡💙🙃🤩🧿
1399/08/10
|
12:17

همه میگن پهلوهات اب شده در حالی ک همونن سایزشون از چیه بنظرتون😕😕

👩‍👧‍👧💞I'm tork*🙋🏻‍♀️... Mom of twins*  ✨ی دختر لجباز 🤪عاشق رقص💃و آواز🎧(همه جا آهنگ حموم،مسافرت،موقع خواب و..🫡🥴😁) عکاسی هم میکنم عاشق عکس گرفتنم😍📷 عاشق مرغ🍗پیتزا🍕 و همه چی🤣عاشق خرمالو و خوراکی های شیرین،شیرموز هم خیلی دوس😋وای نگم از بادوم زمینی🥹 شماهم مث من وقتی از ی چیزی خوشتون میاد دوسه بار شات میگیرین(حتی آهنگی رو که دوس دارم دوسه بار دانلود میکنم )یا من دیوونم؟!😶‍🌫️🤔 تتل🖤شادمهر🤍شایع ٫:چرا قشنگ زدن به ریشه چرا حال من خوش نی اوضاع قشنگ ترم که میشه هرکاری کنی دیگ این بدن،بدن نمیشه💔tatal  ای کاش حقم از تموم زندگی تنها تو باشی من عاشق تنهاییم ,تنها بشم, اما تو باشی ٫؛🤍🖇️ Shadmehr عطر خوب بزن،خوشتیپ بچرخ ؛بالاخره پستچی به در میزنه ی روز بده خبر خوب✨ shayea    من خیلی خیلی سادم با احساسات من بازی نکنید لفطا🥹😕💔اگه جایی باهاتون دعوا کردم متاسف حتما از جای دیگ اعصابم خورده وگرنه اهل دعوا نیستم🙌ولی اگه واقعا باهاتون دعوا کردم و ناراحتم کردین از چشمم میفتین 🤗 و اگه تاپیک دیگ  باهاتون حرف زدم بدونید یادم نمیمونه که دعوا کردم🤣 ۱گ خوابتون نمیبره یعنی تو خواب یِ نفر دیگه اید!  ۲هرچی آیکیو بیشتری داشته باشین بیشتر خواب میبینین!۳آخرین کسی ک بهش فک کردین دلیل خوشحالی یا ناراحتیتونه! #دختری_که_هیچکس_دوستش_ندارد♥ لایک دوس دارم منو هرجا دیدین بلایکین😁

1399/08/10
|
12:17

من ساکن تهرانم کالسکه شیر ساز و کل چیز های کوچولوم رو از اپ بی‌بی لایف سفارش دادم. راستش اولش برای خرید اینترنتی سیسمونی یکم حساس بودم، مخصوصاً از بابت اصل بودن جنس‌ها، ولی وقتی سفارشم رسید واقعاً خیالم راحت شد 😊

همه چیز دقیقاً همون چیزی بود که توی سایت دیده بودم، بسته‌بندی خیلی مرتب بود و ارسال هم سریع انجام شد. از پشتیبانی هم هر سوالی داشتم خیلی خوب راهنماییم کردن.

در کل تجربه خرید خیلی خوبی داشتم و چیزی که بیشتر از همه برام مهم بود این بود که محصولات اصل و اورجینال بودن. حتماً برای خریدهای بعدی هم دوباره از بی‌بی لایف سفارش می‌دم 💜👶🏻

https://babylifeshiraz.com/app/

سلام عزیزم...طبق کالری شمارت پیش برو..  کرفس همون29گفته

عزيزم من با زيره جلو ميرفتم ك ميگفتم شايد من زيادتر خورده باشم بيام و كم بزنم بخاطر اين زيره يكم بيشتر نشون ميده

ك متاسفانه زيره ديگه برام باز نميشه

👌😄💙🌙وزن شروع (شهريور ماه) ٩٢/٢٠٠😔💙وزن شروع چالش پاييز ٨٦/٦٠٠💜🧡💛💙وزن فعلي٧٦/٤٠٠💙🤐هدف اول ٨٠ 🔑🔓✅🙃💙واي يعني رفتم تو ٧ تايييا🔓🤩🧿 🥰🥸❤️🧡✅هدف دوم ٧٥ 🔒🔒🤩💙هدف سوم ٧٠ 🔒🔒🥳🧡هدف نهايي ٦٩🔒🔒💙😀😍گروه بنفش 💜بعد زرد 💛اگروه نارنجي🧡الان آبي 🤩💙 ١٤٠٠/٠١/٠٥🌙🤩💙بامداد خمار 💙🤩 چون انگيزه دارم پس ميتونم  همونطور ك قبلا تونستم💙🙃🌙راستي من مادر يك دختر ناز ٩ ماهه هستم ك بخاطر بارداري چاق شدم 💜💛🧡💙🙃🤩🧿
1399/08/10
|
12:19
@فندق_فسقلی     یعنی کلی ذوق کردما😅ازبالاتنه بازوسینه ومعده کم لاغرکردم بیشترازمیان ...

عزیزم اول مهم سایز کم کردنه ک عالی پیش رفتی👌🏻👌🏻 منم برات کلی ذوق کردم😍😍😍

وزن گاهی وقتا بدن مقاومت میکنه که کاملا طبیعیه

تا فردا رو ببینیم بعد تصمیم میگیریم😉

 به حکمتش دل بسپار 🌿
1399/08/10
|
12:20
سلاممممم😂🌈🍭🍓 من آمدم اما با سایز اومدم😁🎉 الان😃: دور کمر:82/5 (83) دور باسن:96/5 (99) دور ...

سلام سلام😍😍

عااااااااالیه آفرررررررررین😉👌🏻👌🏻😍😍

چالش چرخش روسی رو انجام بده ب گوشتای کمرت فشار میاره راحتتر تغییر میکنه....

احسسسسسسسنت✨✨✨👌🏻👌🏻

 به حکمتش دل بسپار 🌿
1399/08/10
|
12:22
ممنونم عزیزم ، اتفاقا دیروز جایی بودیم همه می گفتن چقدر لاغر کردی ،هر چی می گفتم فقط ۲ یا ۳ کیلو کم ...

همینا.میخایما#  💪💪💪💪

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/08/10
|
12:23
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شمام مسائل حل نشده دارید

siazangi | 20 ثانیه پیش

قبول دارید پسرای کرجی بکن درو ان

lylymerceri | 53 ثانیه پیش

چحوری اضطراب اجتماعیمو ازبین ببرم

خانم_مستقل_ | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

ذات مادرشوهر

از اینایی که نوکش تیزه منم تو پیجا دیدم ...
17 ثانیه پیش

بنظرتون این انصافه که بخاطر اینکه به شوهرم نه گفتم

خب منم عقدم و رابطه ندارم ولی دلیل نمیشه...
18 ثانیه پیش

دلم میخواد سال ها بعد تنهایی بره یه کشور دیگه

چرا از ازدواج فرار میکنی؟
21 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاین یکم از بیخیالی و ترسناک بودن پدر و مادرای قدیمی بگیم😑❌😑
توسط   نورطلاییی  |  4 روز پیش
شما بعد چند سال همسرتون براتون تکراری شد 😂🫠
توسط   آشفتگی_های_جهانم  |  11 ساعت پیش
بنظرتون این انصافه که بخاطر اینکه به شوهرم نه گفتم
توسط   نسیمخنک  |  7 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یه گمشده داریم کمک کنید پیداش کنم پربازدید بشه

شکلات_سفید_آبشده | 1 روز پیش

شما اگه تا سی و هشت سالگی خواستگار نداشتید این آقا رو قبول میکردید

ستاره_1379 | 12 ساعت پیش

تو این دنیا همه چیز رو دیدیم کاش ظهور امام زمان رو هم ببینیم 💔

ماهی_برکه_کاشی | 21 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بنظرتون این انصافه که بخاطر اینکه به شوهرم نه گفتم
توسط   نسیمخنک  |  7 ساعت پیش
بیاین تئوری و افسانه بگین🥹
توسط   baharسابق  |  3 ساعت پیش
حس ششم بیا سوالمو جواب بده تبادل کنیم💞💫💫💫
توسط   tanin_7  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک