مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 530204 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

448 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

بالاخره شما مسئول مسئول هایی دیگه مثل رییس جمهور و شهردار اینطوری

خب عزیزم من قوانین تاپیک رو‌نوشتم و کسایی که دوست داشتن عضو بشن حتما باید میخوندنش و اگه قبولش داشتن عضو میشدن

مثل هر جایی که برای نظم داشتن قانون داره

مسوولیت عضو گیری و حذف هم با سرگروهه نه من بین خودتون حلش کنید

من به زیتون پرورده هم گفتم بچه هایی که اشتباهی مربا رو تگ کردن حدف نکنه

1399/08/05

19:06

2 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3612

اخر امشب صعودی ها و حذف شده هارو‌میزارم‌امضام

نگاه کنین

باشد که رستگار شوید😎😂😂🧡🧡🧡🧡🧡🧡

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/08/05

19:07

4 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

تکلیف من چیه الهه خانم؟😄

خاموش بیا دنبالمون 😀🕯

1399/08/05

19:07

2 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

زدم 👍

مواچ 😘 😅

به_عقب_برنمیگردیم# 😬

1399/08/05

19:08

2 نفر لایک کرده اند ...

پاییزییان

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 30

سلام عزیزممممم من اومدم وزن اولیه شروع چالش73.5 وزن امروز 68.5 وزن هدف 63 پنج کیلو کم کرد ...

چه عالیییییییییی

صعود به گروه نارنجی ۹۹/۹/۱۰،مطمئنم به چیزی که میخوام میرسم قد۱۷۰ 👈 وزن شروع ۸۵👈 وزن هدف ۶۵👈 وزن فعلی ۸۰. شروع چالش پاییزی از۹۹/۷/۱ ما زنده به آنیم که آرام نگیریم، موجیم که آسودگیه ما عدم ماست

1399/08/05

19:10

2 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

مواچ 😘 😅 به_عقب_برنمیگردیم# 😬

خوندم حرصم دراومد دوباره😬

1399/08/05

19:10

1 نفر لایک کرده اند ...

آینازخانوووووووووم

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 4882

به به عالی بوود عزیزم نوش جانت👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🧡🧡🧡🧡 شام ماکارونی نخور عزیزجان یکم عدس ...

عزیزم چشم حتما ماکارونی نمیخورم🌹🌹🌹🌹😚

دور سوم تلاش برای رسیدن ب اندام ایده آل💪💪😁 من همون آیناز خانووووم با اراده ام معرف حضورتون هستم ک😆😆😁😁💪💪💪ی سری برای باردارشدن بچه دوم کم کردم حدود 23 کیلو😎، بعد بارداری هم وزن کم کردم برای سری دوم حدود 21 کیلو 😎متاسفانه بخاطر شرایط خاصم ول کردم الان قراره باز شرو کنم🤩✌ وزن الان 86🙄 از پسش بر میام😉

1399/08/05

19:10

1 نفر لایک کرده اند ...